Сладкий картофель. Польза для здоровья сладкого картофеля.

#СладкийКартофель,#ПользаДляЗдоровья#Диабет
Сладкий картофель-это питательные и вкусные корнеплоды.
Сладкий картофель сливочный и достаточно мягкий, чтобы быть ингредиентом в нескольких рецептах пирогов, и большинство людей думают об этом овоще просто как о десертном ингредиенте.
Однако ученые обнаружили, что сладкий картофель является одним из лучших источников витамина А.
Сладкий картофель содержит витамины В5, рибофлавин, ниацин, тиамин и каротиноиды.
Сладкий содержит не только много питательных веществ, но и обладает целебными свойствами.
Познакомьтесь с некоторыми из преимуществ для здоровья, которые человек может получить от включения сладкого картофеля в свой обычный рацион.
01:02
1.Сладкий картофель помогает предотвратить дефицит витамина А.
Дефицит витамина А является серьезной проблемой, особенно в развивающихся странах по всему миру.
Последствия дефицита витамина А для здоровья являются серьезными и могут включать снижение устойчивости к инфекционным заболеваниям, рост инфекционной заболеваемости, сухость глаз, а также увеличение смертности как беременных, так и кормящих женщин и их детей.
02:07
2. Сладкий картофель может помочь справиться с диабетом.
04:49
3.Сладкий картофель может помочь справиться с уровнем стресса.
Сладкий картофель содержит значительное количество магния, который является важным минералом для нормального функционирования организма .
06:42
4. Сладкий картофель обладает противовоспалительной активностью.
Сладкий картофель содержит значительное количество витаминов, большинство из которых обладают мощными противовоспалительными свойствами.
Наличие антоцианов и холина в сладком картофеле делает овощи незаменимым диетическим источником для профилактики и уменьшения хронического воспаления в организме.
08:09
5.Сладкий картофель может помочь защитить, предотвратить, лечить рак.
Исследования также показали, что сладкий картофель с фиолетовой мякотью особенно эффективен в борьбе с раком.
10:00
6. Сладкий картофель может помочь защитить от язвы.
11:24
7. Сладкий картофель может помочь в минимизации риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Окисление в организме приводит к таким осложнениям, как атеросклероз, который в свою очередь может привести к развитию ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
12:59
8.Сладкий картофель обладает антимикробными свойствами.
14:05
9. Сладкий картофель может помочь улучшить состояние волос и кожи.
16:31
10. Сладкий картофель полезен для пищеварения.
Сладкий картофель содержит большое количество волокон, которые уже давно известны как улучшающие здоровье кишечника, а также пищеварение.
17:21
11. Сладкий картофель может помочь в регулировании кровяного давления.
Сладкий картофель может помочь контролировать кровяное давление, потому что он богат как магнием, так и калием.
18:20
12. Сладкий картофель может повысить фертильность.
Высокие дозы витамина А в сладком картофеле делают этот овощ идеальным для употребления женщинами детородного возраста для повышения их фертильности.
20:04
13.Сладкий картофель важен для хорошего зрения.
21:41
14.Сладкий картофель может помочь в управлении весом.
22:51
Сладкий картофель улучшает память.
Исследования показали, что антоциан, содержащийся в фиолетовом сладком картофеле, обладает свойствами, усиливающими память.

Сладкий картофель продается в наших магазинах. Я его покупаю в магазине «Вкус Вилл».

Внимание! Канал носит исключительно информационный характер.

Все рекомендации по использованию продуктов питания для профилактики и лечению заболеваний не исключают и не заменяют лечение этих заболеваний вашим лечащим врачом!
Привожу ссылку на блог, в котором уже более 1100 статей на эту тему. https://pishhaizdorove.com

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ мой КАНАЛ

Вот ссылка https://www.youtube.com/channel/UCL4q...
Вам будут доступны видео с уникальной информацией о пище и возможности ее использования для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний.

Оставьте свой комментарий! Давайте общаться.
Вы можете найти меня в соцсетях
В Фэйсбук https://www.facebook.com/GalinaLushan...
ВКонтакте https://vk.com/club38484189
В одноклассниках https://ok.ru/group/52461075693659?st...
Поделитесь этим видео с друзьями.
#ГалинаЛушанова