Осторожная тактика очищения организма через отказ от еды: Пищевая пауза 24-36 часов 1 раз в неделю

16 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Осторожная тактика очищения организма через отказ от еды: Пищевая пауза 24-36 часов 1 раз в неделю.
36 часов, не слишком длинная пауза приёма пищи, хорошо работает после обильной еды. Но если делать так через день, то это уже что-то типа расстройство пищевого поведения. А если один раз в неделю, и без зажоров, то это уже продуманная стратегия пищевого поведения, как тренировка метаболизма. Пауза может быть меньше, не 36 часов. Кому-то будет достаточно 24 часа. Нет единой рекомендации сколько часов надо не есть. Зависит от того какой процент жира у человека.
В принципе это хорошая практика пищевого окна один раз в неделю. Отказ от еды на несколько часов, принимая только воду, действует как очищение и оздоровление организма – волна доктор Ник https://bit.ly/3GNyTjX.

#ОрганизмОчищение #ЕдаОтказ #ПищаПауза #ПищаПоведение #ПищаСтатегия #МетаболизмТренировка #ПищаПрактика
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.

Следующее