Wanita Wajib Tahu! Tips Mencegah Kanker Payudara Sejak Dini agar Tak Picu Kematian, Rutin Olahraga

22 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Wanita Wajib Tahu! Tips Mencegah Kanker Payudara Sejak Dini agar Tak Picu Kematian: Rutin Olahraga

TRIBUN-VIDEO.COM - Kanker payudara adalah penyakit yang mengancam nyawa.

Kanker payudara tak hanya menyerang wanita saja, namun laki-laki juga bisa.

Meskipun sangat dikhawatirkan, namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker payudara.

Berolahraga setidaknya 30 menit sehari bisa mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Tak harus olahraga yang berat, namun ada beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan, seperti bersepeda, berjalan kaki, hingga berenang.

Selain itu, ada beberapa cara lainnya untuk mencegah kanker payudara, seperti:

1. Menjaga berat badan ideal

2. Berhenti mengonsumsi minuman alkohol

3. Makan makanan bernutrisi

4. Berhenti merokok

5. menyusui.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Mencegah Kanker Payudara dengan Pola Hidup Sehat", Klik untuk baca:
https://health.kompas.com/read/23A04120000968/6-cara-mencegah-kanker-payudara-dengan-pola-hidup-sehat?page=1.
Категория
Рак Молочной Железы
Комментариев нет.

Следующее