Kolesterol. Akciğeri Karaciğeri temizleyin. Bakteri öldürücü limon. Ölüm bağırsakta başlar. 3 Gün

24 Просмотры
Издатель
Faydaları saymakla bitmeyen elma hangi hastalıklara iyi gelir?
Elma kansere karşı koruyuculuk sağlar. Yapılan kanser araştırmalarında kanser hücrelerinin gelişmesini engellediği ve bu oranın yüzde 23'e kadar çıktığı görülmüştür.
Pektin içeren elma yüksek bir lif oranına sahiptir. Bu lif sayesinde metabolizma sistemi daha iyi çalışır ve bağırsaktaki faydalı bakterileri harekete geçirir.
Elma tüketiminin diş temizliğine de iyi geldiği bilinmektedir.
Hafızayı güçlendirir.
Lifli yapısı ile parkinsona karşı koruyucu bir görev gördüğü araştırmalarda belirtilmiştir.
Demir içerdiğinden dolayı anemiyi engeller.
Kalp dostudur. Kalp damarlarında meydana gelebilecek tıkanıklıkların olmasını engeller.
Bağışıklığın güçlenmesini sağlar.
Kolesterolü dengeler
A vitamini sayesinde göz sağlığına iyi gelir.
Lif oranıyla tokluk hissi verir. Gün içinde açlığı bastırarak kilo vermenize yardımcı olur.
Cildi gençleştirir. Kırışıklık ve lekeleri önler.
İngiltere’de yapılan bir başka araştırma ise yoğurdun probiyotik içeriği sayesinde kolesterol oranlarını düşürdüğünü ortaya koydu
TARİF İÇİN
Yarım elma
1 mandalina
150 gr yoğurt
çeyrek ejder meyvesi
yarım limon suyu
Комментариев нет.