8 продуктов для вечной молодости

Чтобы кожа была молодой, тело подтянутым, а здоровье крепким, необходимо соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть антивозрастные продукты.

Авокадо 00:14
Черника 00:39
Брокколи 00:58
Корица 01:13
Темный шоколад 01:26
Топинамбур 01:41
Красная капуста 01:54
Фасоль 02:10

Резюме
- Авакадо обладает высоким содержанием витамина E и богат антиоксидантами, которые незаменимы для здоровья кожи и волос
- Авакадо имеет в своем составе фолиевую кислоту, которая необходима для регенерации клеток кожи, а значит и поддержания ее молодости
- Черника богата витамином С, улучшает циркуляцию крови и помогает организму бороться с процессом старения
- Брокколи – богатый источник клетчатки, витамина С и бета-каротина
- Брокколи поможет нормализовать вес и удерживать его после прекращения диеты, а также предотвратить появление и развитие различных болезней сердца
- Корица — известный энергетик, ее запах помогает бороться с усталостью и заряжает энергией
- Шоколад полезен, но только при условии, что в нем не меньше 70% какао
- Топинамбур богат калием, который очень полезен для здоровья и долголетия сердца
- Топинамбур снижает уровень сахара в крови, что будет очень кстати диабетикам
- Продукты фиолетового цвета являются лучшим источником антиоксидантов, которые не только защищают от рака, но и помогают предотвратить появление морщин
- Фасоль снижает уровень холестерина и защищает от болезней сердца

Смотрите другие наши видео:
8 продуктов для вечной молодости - https://youtu.be/QmmneWGaiS4
Финики Польза и вред для организма - https://youtu.be/l1cu5fvD-LI
14 признаков нехватки витамина В12 у женщин после 40 - https://youtu.be/2x8ZoFLsucs
7 Самых полезных сыров для здоровья - https://youtu.be/40Wb4sGpSdE
ТОП 6 продуктов, которые нельзя замораживать - https://youtu.be/hmYcY8H3YLI
Усики у девушек. Как избавиться и причины появления - https://youtu.be/Jj7r3nQ0njI
ВАЖНО! 6 симптомов, что Ваш организм обезвожен - https://youtu.be/uUTMJraGEMM
Черная плесень. Чем опасна и как от нее избавиться - https://youtu.be/QuZahZPqpe0
7 веских причин навсегда расстаться с жевательной резинкой - https://youtu.be/ibU44ePqAl4
Стоит как КАМЕНЬ Три простых средства для мужчин - https://youtu.be/MnlXLA7AWuQ

Попишись на канал - https://clck.ru/XyQ2g

Дисклеймер:
Материалы и информация, содержащиеся на канале "HoroSHe4no", предоставляются только в общих и образовательных целях и не представляют собой никаких юридических, медицинских или других профессиональных консультаций по какому-либо вопросу. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом любой новой диеты или лечения и с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.