10 ВРЕДНИ ПОСЛЕДИЦИ ОТ ЗАХАРТА ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ - РАК, ДИАБЕТ, ЗАТЛЪСТЯВАНЕ, СТАРЕЕНЕ!

В това видео ще ви представим 10 вредни последици които захарта нанася неусетно на вашето тяло. Добавената захар е в основата на много заболявания като проблемите с теглото, кръвната захар и сърцето са само малка част от тях. Значително количество захар може да откриете в голяма част от преработените продукти на пазара, тя е в киселото мляко, в кетчупа, в дресинга за любимата ви салата, в натуралния сок. Ако сте от хората, които не обръщат внимание на етикетите на продуктите, трябва да сте сигурни, че консумирате редовно добавена захар и то в неподозирано големи количества и това е много вредно за здравето. Сега ще видите 10 негативни последици за вашето здраве, които ще ви убедят защо захарта често бива наричана бялата смърт. Ако мислите че представената информация е полезна за вас, можете да подкрепите канала Моето Здраве като се абонирате и споделите видеото с приятели! Захарта е носител на празни калории. Снабдява ни само с енергия, но няма никакви витамини и минерали. Това не носи ползи за организма ни, а в повечето случаи само и единствено допълнителни килограми. Захарта води до пристрастяване. Когато консумираме сладки храни ние караме мозъка ни активно да отделя допъмин който е един от хурмоните отговорни за удоволствието. Точно както при всяка друга зависимост. Захарта е основен виновник за наднорменото тегло. Приемът на големи количества добавена захар, най-вече чрез газирани напитки и сокове е в основата на нарастващата степен на затлъстяване. Подсладените напитки съдържат фруктуза, която мощно стимулира апетита. Когато употребявате твърде много фруктуза във вашето хранене, може да развиете резистентност към регулиращия усещането за глад хурмон лептин, което е предпоставка за наддаване на тегло и натрупване на коремни мазнини. Тези скрити коремни мазнини най-често са свързани с развитие на диабет и различни ендокринни заболявания. Захарта повишава риска от сърдечни заболявания. Сърдечно-съдовите болести са водещ фактор за смъртност, а присъствието на твърде големи количества от бялата смърт в менюто ви значително повишава риска от сърдечни проблеми. Наред със затлъстяването, прекалената консумация на захар спомага за развитие на заболяването атеросклероза, при което артериите се запушват, вследствие на натрупани от вътрешната им страна мастни вещества. Редовното присъствие на бяла захар във вашето хранене може да предизвика още скок в стойностите на кръвната захар, триглицеридите и кръвно налягане. Това са все рискови фактори, обуславящи влошеното състояние на сърцето и вашето здраве. Захарта повишава риска от диабет тип две. През изминалите 30 години страдащите от диабет са се увеличили двойно, като е доказана взаимовръзката между храненето с преработени въглехидрати и диабетните заболявания. Системната и продължителна консумация на богати на захар продукти поражда резистентност към хурмона инсулин, чиято основна функция е да поддържа кръвната захар в норма. Инсулиновата резистентност предизвиква ръст в нивата на кръвната захар и създава предпоставка за развитие на диабет. Захарта е в пряка връзка с развитие на ракови заболявания. Помислете за това, когато купувате сладки храни и напитки, защото тяхната употреба е категорично свързана с опасността от рак на стомаха, рак на тънките черва и рак на дебелото черво. Затлъстяването, инсулиновата резистентност и възпалението в организма са рискови фактори за появата на рак, а всички те са резултат от прекомерната консумация на продукти със бяла захар. Захарта влияе негативно на черният дроб. В сравнение с глюкозата, която се усвоява от значителен брой клетки в организма, фруктозата се преработва почти изцяло от черния дроб. В него тя се трансформира в енергия или се натрупва под формата на гликоген. Черният дроб обаче може да задържи само определени количества гликоген, излишъкът се превръща в мазнини и като резултат се получава затлъстяване на черния дроб, което се нарича неалкохолна мастна чернодробна болест. Захарта допринася за развитие на депресия.
Здравейте и добре дошли в канала Моето Здраве! В този канал ще Ви представим възможностите на народната медицина, която отлично подпомага действието на лекарствената терапия при лечение на различни заболявания! Информацията представена тук по никакъв начин НЕ е заместител на специализираната медицинска консултация, консултирайте се с вашия лекар преди да използвате билкови рецепти или добавки.

---------------------------------------------------------------------

Абонирайте се за канала Моето Здраве от големия бутон SUBSCRIBE! https://www.youtube.com/channel/UCazZXxbSW1XSzphU8qCDAHQ/videos

Последвайте страниците ни в Instagram и Facebook

https://www.instagram.com/moeto.zdrave/?hl=bg

https://www.facebook.com/HealthyFrugalLivingBG

Присъединете и към групата ни във Facebook
https://www.facebook.com/groups/372311887682840!

Споделяйте ваши рецепти, съвети и задавайте своите въпроси!

#захар #вредна #диабет #рак #атеросклероза