ФРУКТЫ VS САХАР. Почему налегать на фрукты - не лучшая затея?

81 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Отказались от сахара и перешли на фрукты? Хороший ход. За исключением пары важных нюансов. В этом видео рассмотрим тему фруктов, сахарозаменителей на фруктозе, выпечки, меда и фруктозы в целом. Как всегда, постарался вывести простые рецепты, удобные для применения. Я надеюсь, это видео позволит вам хоть немного, но разобраться в этой теме. Приятного просмотра!

Таймкоды:
00:00 - Введение
00:36 - Методы исследования
01:13 - Фруктоза. Разбираем по полочкам
05:39 - Минимизируйте потребление промышленной фруктозы
06:27 - Таблица содержания фруктозы в фруктах
07:08 - Сухофрукты
07:43 - Мало двигаешься - меньше ешь
08:24 - О влиянии силовых тренировок на чувствительность клеток к инсулину
08:50 - Витамины в фруктах
09:36 - Немного о меде
10:09 - О соблазнах вокруг


Поддержать развитие проекта и узнать о дальнейших планах: https://boosty.to/biomachine
Мой личный инстаграм: https://www.instagram.com/ovcharov.universal/ (@ovcharov.universal)
Телеграм-канал в формате личного дневника:
https://t.me/ovcharovcorporation

Краткий список изученных материалов (оставил самое основное и то, что могло бы быть вам интересно): https://biomachine.nimbusweb.me/s/share/5730625/dgeg4l7oh3x9ti7rodh4
Понадобится знание английского или переводчик :)
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.

Следующее