Тужиться это болезнь! Натуживание усиливает запор, геморрой, трещины заднего прохода. Доктор Никита Харлов объясняет, что тужиться опасно для здоровья по многим причинам.
#Запор #геморрой #ТвердыйСтул #Дефекация #ТужитьяБолезнь #ВнутреннийГеморрой #ТрещинаЗаднегоПрохода
✅ Поход в туалет "по большому" должен происходить без напряжения. Акт дефекации это не работа, а отдых. Чтобы кишечник опорожнился, весь организм должен быть расслаблен. Внутренний анальный сфинктер расслабляется без участия вашей силы воли и тогда стул/кал проходит в прямую кишку. В это время вы и ощущаете позыв сходить "по большому". Остаётся только расслабить внешний сфинктер, который поддаётся вашему контролю и дальше всё произойдёт само.
Если вам после этого приходится тужиться, значит, у вас уже есть что-то из, либо комбинация: запоры, синдром раздражённого кишечника, дивертикулы толстого кишечника, утолщение толстого кишечника (мегаколон), удлинение сигмовидной кишки (долихосигма), внутренний геморрой, трещина анального отверстия. Натуживание только усугубляет эти состояния!
Как правильно ходить в туалет, как тужиться, дивертикул толстого кишечника, как легко ходить в туалет по большому, твердый стул.
Консультации с доктором https://nikharlov.com/consult/
Полная версия подкаста https://www.youtube.com/watch?v=2HFrD0Z33Og
Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/nikharlov
ВК https://vk.com/nikharlov
Твит https://twitter.com/nikharlov
Общий чат https://t.me/ketochat_ru
Чат Волны https://t.me/wave_support_volna
https://www.youtube.com/watch?v=u3HXogwIF0g
#Запор #геморрой #ТвердыйСтул #Дефекация #ТужитьяБолезнь #ВнутреннийГеморрой #ТрещинаЗаднегоПрохода
✅ Поход в туалет "по большому" должен происходить без напряжения. Акт дефекации это не работа, а отдых. Чтобы кишечник опорожнился, весь организм должен быть расслаблен. Внутренний анальный сфинктер расслабляется без участия вашей силы воли и тогда стул/кал проходит в прямую кишку. В это время вы и ощущаете позыв сходить "по большому". Остаётся только расслабить внешний сфинктер, который поддаётся вашему контролю и дальше всё произойдёт само.
Если вам после этого приходится тужиться, значит, у вас уже есть что-то из, либо комбинация: запоры, синдром раздражённого кишечника, дивертикулы толстого кишечника, утолщение толстого кишечника (мегаколон), удлинение сигмовидной кишки (долихосигма), внутренний геморрой, трещина анального отверстия. Натуживание только усугубляет эти состояния!
Как правильно ходить в туалет, как тужиться, дивертикул толстого кишечника, как легко ходить в туалет по большому, твердый стул.
Консультации с доктором https://nikharlov.com/consult/
Полная версия подкаста https://www.youtube.com/watch?v=2HFrD0Z33Og
Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/nikharlov
ВК https://vk.com/nikharlov
Твит https://twitter.com/nikharlov
Общий чат https://t.me/ketochat_ru
Чат Волны https://t.me/wave_support_volna
https://www.youtube.com/watch?v=u3HXogwIF0g
- Категория
- Рак ЖКТ
Комментариев нет.