Срочно! Бросьте курить. Вред курения 2021

Каждый раз, когда вы выкуриваете сигарету, токсичные газы попадают в ваши легкие, а затем в кровоток, где они попадают во все органы вашего тела. Сигарета изготавливается из табачного листа, который содержит никотин и множество других соединений. Когда табак и соединения горят, они выделяют тысячи опасных химических веществ, в том числе более 40, которые, как известно, вызывают рак. Сигаретный дым содержит ядовитые газы - оксид углерода и оксид азота, а также следовые количества радиоактивных частиц, вызывающих рак. Все формы табака опасны, включая сигары, трубки и бездымный табак, такой как жевательный табак и нюхательный табак. Никотин вызывает привыкание в табаке. После того, как вы вдохнете табачный дым, никотин с током крови попадает в мозг, где вызывает приятное чувство. Когда вы постоянно подвергаете свой мозг никотину, он теряет чувствительность, заставляя вас жаждать все большего и большего количества никотина, просто чтобы чувствовать себя нормально. Курение вызывает смерть. Курильщики обычно умирают в более раннем возрасте, чем некурящие. Фактически, каждая пятая смерть в Соединенных Штатах связана с курением сигарет. Если вы курите, резко возрастает риск серьезных проблем со здоровьем, в том числе сердечных заболеваний, сердечного приступа, инсульта, рака легких и смерти от хронической обструктивной болезни легких. Курение вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Когда никотин проходит через надпочечники, он стимулирует высвобождение адреналина - гормона, повышающего кровяное давление. Кроме того, никотин и окись углерода могут повредить выстилку внутренних стенок артерий. Жировые отложения, называемые бляшками, могут накапливаться в этих местах повреждений и становиться достаточно большими, чтобы сузить артерии и резко снизить кровоток, что приводит к состоянию, называемому атеросклерозом. При ишемической болезни сердца атеросклероз сужает артерии, снабжающие сердце, что снижает приток кислорода к сердечной мышце, увеличивая риск сердечного приступа. Курение также повышает риск образования тромбов, поскольку оно вызывает слипание тромбоцитов в крови. Курение увеличивает риск заболевания периферических сосудов, при котором атеросклеротические бляшки блокируют крупные артерии в руках и ногах. Курение также может вызвать аневризму брюшной аорты, то есть опухоль или ослабление аорты, проходящей через брюшную полость. Курение повреждает две основные части легких. Ваши дыхательные пути, также называемые бронхами, и небольшие воздушные мешочки, называемые альвеолами. С каждым вдохом воздух проходит по трахее, называемой трахеей, и попадает в легкие через бронхи. Затем воздух перемещается в тысячи крошечных альвеол, где кислород из воздуха попадает в кровоток, а продукт жизнедеятельности, углекислый газ, выходит из кровотока. Крошечные волосы, похожие на выступы, называемые ресничками, выстилают бронхи и выводят сладкие вредные вещества из легких. Сигаретный дым раздражает слизистую оболочку бронхов, вызывая их набухание и образование слизи. Сигаретный дым также замедляет движение ресничек, в результате чего часть дыма и слизи остается в легких. Пока вы спите, некоторые реснички восстанавливаются и начинают выталкивать больше загрязнителей и слизи из ваших легких. Когда вы просыпаетесь, ваше тело пытается вывести этот материал, многократно кашляя, - состояние, известное как кашель курильщика. Со временем развивается хронический бронхит. Когда ваши реснички перестают работать, ваши дыхательные пути забиваются шрамами на слизистой оболочке, и дыхание становится затруднительным. Ваши легкие теперь более уязвимы для новых болезней. Сигаретный дым также повреждает ваши альвеолы, затрудняя обмен кислорода и углекислого газа с вашей кровью. Со временем в кровь может попасть так мало кислорода, что у вас может развиться эмфизема - состояние, при котором вы должны задыхаться при каждом вдохе и носить кислородную трубку под носом, чтобы дышать. Хронический бронхит и эмфизема вместе называются хронической обструктивной болезнью легких или ХОБЛ. ХОБЛ - это постепенная потеря способности дышать, от которой нет лечения. Сигаретный дым содержит не менее 40 канцерогенов, вызывающих рак, в том числе цианид, формальдегид, бензол и аммиак. В вашем теле здоровые клетки растут, производят новые клетки, а затем умирают. Генетический материал внутри каждой клетки, называемый ДНК, направляет этот процесс. Если вы курите, токсичные химические вещества могут повредить ДНК в ваших здоровых клетках. В результате ваши поврежденные клетки создают новые, нездоровые клетки, которые бесконтрольно разрастаются и могут распространяться на другие части вашего тела. Самый распространенный вид рака в мире - это рак легких, ежегодно диагностируется более миллиона новых случаев ...
#Вред_курения #курение #Бросить_курить