Как проверить кишечник в домашних условиях / простой тест на здоровье кишечника

37 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Чтобы определить сколько времени занимает прохождение пищи по кишечнику в вашем случае можно провести простой несложный тест. В очередной прием пищи необходимо в дополнение к обычной еде съесть чайную ложку белого кунжута, по возможности не разжевывая. Поскольку кунжут без предварительного измельчения не будет усваиваться организмом, его легко можно обнаружить в кале и таким образом, подсчитать сколько времени прошло с того момента как вы его съели.

Оптимальное время прохождения пищи по кишечнику около 6-8 часов, если меньше 3 то это очень активный кишечник, даже гиперактивный, если больше 8 то наоборот ленивый. В зависимости от время прохождения пищи можно и нужно корректировать рацион, вводить практики очищения и восстанавливать работу кишечника.

Записаться на консультацию по вопросам восстановления ЖКТ можно через соц.сети:

Инстаграмм https://instagram.com/ketrinkiseleva?utm_medium=copy_link
Вконтакте https://vk.com/id41572576
Телеграмм https://t.me/ketrinkiseleva

Будьте здоровы и счастливы!
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.

Следующее