Детский спорт. Как достичь результатов и сохранить здоровье ребёнка?

42 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Feb 4, 2022

В нашем видео, посвящённом детском спорту, педиатр Валентина Лескунова поделилась своим опытом работы с юными лидерами. Зачем нужен спорт? Какой выбрать – массовый или профессиональный? Как помочь ребёнку достичь высоких результатов без ущерба для здоровья? Нужен ли спортпит новичку? Физкультура и спорт – в чём разница? Возможна ли физкультура без травм? Валентина Лексунова уверена, что на все эти вопросы необходимо обратить внимание, прежде всего, родителям. В интервью с экспертом на канале Биотропика, педиатр подробно рассказала об особенностях работы с маленькими детьми в спорте и физкультуре.

00:08 Гость выпуска - Валентина Лексунова, спортивный педиатр.

00:20 Осознанный подход к спорту.

00:49 В чем разница между спортом и физкультурой?

03:00 Система подготовки детей-спортсменов в России и Европе.

13:20 Отсутствие знания базовых принципов тренировочного процесса - гарантия травм.

14:55 Сахарный диабет у спортсменов.

17:46 Детям с сердечной недостаточностью/аритмией спорт противопоказан?

22:20 Ежегодные процедуры для контроля здоровья будущего спортсмена.

28:30 Железосодержащие и белковые продукты питания в рационе ребенка.

30:15 Культура еды в семье - что это такое?

32:00 Вегетарианство у детей - обязательно ли кормить ребенка мясом?

36:00 Советы родителям: как снизить риск травмы у ребенка, занимающегося на любительском уровне.

46:07 Воспаление связок от перегрузок: профилактика и лечение.

48:40 Что такое углеводно-белковое окно?

51:25 Что такое боли роста? Что делать в случае их возникновения?

54:10 6 тренировок в неделю для любителей - норма или перебор?

58:40 Когда следует начинать работать со спортивным психологом?

1:01:00 Здоровые амбиции родителей - как понять, есть ли у ребенка спортивное будущее?

1:04:00 "Спорт калечит, физкультура лечит"

1:05:30 В чем всё-таки разница между профессиональным и любительским спортом?

1:08:09 Резюме выпуска. Выжимка пользы

Официальный сайт: biotropika.ru/

Инстаграм: instagram.com/biotropika/

Вконтакте: vk.com/public202683468

Фейсбук: facebook.com/biotropika

Телеграмм канал: t.me/kotenkovizkedra

Инстаграм Николая Котенкова: instagram.com/kotenkovizkedra/

***

#biotropika #биотропика #врачпедиатр #педиатр #организм #интервью #спортдляребенка #детскийспорт #питание #питаниедлятренировок