Сон является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Одним из важнейших аспектов сна является его влияние на мозговую деятельность. Во время сна происходит активная работа по обрабатыванию полученной за день информации и укреплению памяти. Кроме того, здоровый сон способствует восстановлению нашего физического состояния. Во время сна происходит регенерация и ремонт тканей, которые испытали повреждения в течение дня. Исследования показывают, что недостаток сна может повлиять на наше здоровье и увеличить риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение и даже рак.
#здоровье #всёоздоровье #сон
#здоровье #всёоздоровье #сон
- Категория
- Об Онкологии
Комментариев нет.