Анна Таболина, врач-психотерапевт - «Тревога и эффективные методы самопомощи»

28 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
бесплатный психообразовательный вебинар на тему «Тревога и эффективные методы самопомощи».
Данная тема актуальна для тех, кто периодически испытывает:

волнение
беспокойство по любому поводу
напряжение в теле
затруднённое дыхание
раздражительность
Вебинар для всех, кто пока не решается обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту, но при этом хочет разобраться со своим состоянием и экологично помочь себе.

В течение 1,5 часов в формате «просто и доступно» вы узнаете:

как взаимодействуют мысли, эмоции и телесные ощущения
о тревоге и ее проявлениях
техники самопомощи при тревоге
научимся осознанному расслабляющему дыханию с применением эфирных масел
проработаем упражнения «Тепло» и «Ресурсное место»
бонусом — 5 шагов скорой психотерапевтической помощи
Для того чтобы помочь вам разобраться в этой теме, мы пригласили врач-психотерапевта со стажем работы более 15 лет Анну Таболину.


Скачать презентацию можно по ссылке https://dropmefiles.com/MuvFf, рабочей до 01.11.2021
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.

Следующее