YEDİĞİMİZ HERŞEY HAYATIMIZI ETKİLİYOR - DİYETİSYEN TUĞBA YAPRAK #shorts

2 Просмотры
Издатель
Günümüzde, sağlık endişeleri giderek artıyor ve kanser bu endişelerin başını çekiyor. Ancak, sadece genetik faktörlerin değil, beslenme alışkanlıklarının da kanser riskini etkilediği giderek daha fazla kabul ediliyor. Çarpıcı bir gerçekle karşı karşıyayız: Kanser vakalarının yaklaşık %70’i beslenme alışkanlıklarından kaynaklanıyor. Ve bu noktada, şekerin rolüne dikkat çekmek hayati önem taşıyor.

Şeker, modern diyetlerin temel bileşenlerinden biri haline geldi. Ancak, şeker tüketiminin artmasıyla birlikte, kanser vakalarındaki artış arasında bir bağlantı olduğu giderek açığa çıkıyor. Bilim insanları, yüksek şekerli diyetlerin kanser hücrelerinin büyümesini teşvik ettiğini ve kanser riskini artırdığını gösteriyor.

Özellikle, rafine şekerin kanserle olan ilişkisi çok dikkat çekicidir. Rafine şekerler, kan şekerini hızla yükseltir, bu da vücuttaki insülin seviyelerinin artmasına ve hücrelerin aşırı beslenmesine yol açar. Bu durum ise kanser hücrelerinin büyümesini tetikler.

Ayrıca, şeker tüketimi diyabet, kalp hastalıkları ve Alzheimer gibi bir dizi başka sağlık sorununa da davetiye çıkarıyor. Diyabet, özellikle insülin direnciyle ilişkilidir ve insülin direnci, kanser hücrelerinin büyümesini destekleyen bir ortam yaratır. Kalp hastalıklarıyla ilgili olarak, yüksek şeker alımı, obezite ve kardiyovasküler sorunlara neden olabilir. Alzheimer ise giderek daha fazla araştırmacının, “diyabet tip 3” olarak adlandırdığı bir hastalık olarak kabul edilmektedir, yani bu hastalıkta da şekerin rolü vardır.

Peki, bu sorunu nasıl çözebiliriz? İlk adım, şeker tüketimini azaltmaktır. Rafine şekerler yerine kompleks karbonhidratlar ve doğal tatlandırıcılar tercih edilmelidir. Ayrıca, dengeli ve çeşitli bir diyetin benimsenmesi, sağlıklı hücrelerin korunmasına ve kanser riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.

#tugbayaprak


DAHA DETAYLI BİLGİ ALMAK İÇİN SİTEMİZİ ZİYARET EDİN !

https://www.tugbayaprak.com/

BANA ULAŞMAK İÇİN
❣️ KANALIMA ABONE OL : https://www.youtube.com/Tu%C4%9FbaYaprak?sub_confirmation=1
❣️ TELEFON : +905448359410
❣️ WHATSAPP : +905078409714
❣️ ADRES : Akasya AVM. Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93 Acıbadem / İSTABUL
❣️ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uzm.dyt.tugbayaprak
❣️ WEB SİTESİ : https://www.tugbayaprak.com

İLGİ ÇEKEN VİDEO LİSTEMİZ

EN ÇOK KİLO ALDIRAN NEDENLERE DİKKAT EDİN!
https://www.youtube.com/watch?v=2vDfdFIJbdg

OMAD DİYETİ - GÜNDE TEK ÖĞÜN BESLENME SAĞLIKLI MI?
https://www.youtube.com/watch?v=rvEGcywUC8E

YAĞ YAKTIRAN BESİNLER NELERDİR?
https://www.youtube.com/watch?v=_FgS1URt3QE

EN ÇOK KİLO ALDIRAN NEDENLERE DİKKAT EDİN!
https://www.youtube.com/watch?v=2vDfdFIJbdg

YİYEREK İÇEREK ZAYIFLAMA - TERMOJENİK BESİNLER NELERDİR?
https://www.youtube.com/watch?v=qE5HR0Crvtc

DİYETTE EKMEK TÜKETİLMELİ Mİ? KİMLER TÜKETMEMELİ?
https://www.youtube.com/watch?v=eh-IGh1dFSY

ÇOK AZ YİYORUM AMA KİLO VEREMİYORUM! NE YESEM YARIYOR
https://www.youtube.com/watch?v=rysblsf_1hA
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.