Suli yormasi (Овсянка)

20 Просмотры
Издатель
Suli yormasi (Овсянка) va oshqovoqdan tayyorlangan smuzi bilan siz tezda foydali va qoniqarli nonushta qilishingiz mumkin. Smuzi tanani kun bo'yi vitaminlar, foydali moddalar va energiya bilan to'yintiradi.
Masalliqlar:
Oshqovoq
Imbir
Suli yormasi (овсянка)
Kurkuma va Diabet choydan tayyorlangan smuzi.
Tayyorlanishi:
Qovoqni tozalab, to'g'rab blenderga solamiz. Ketidan imbirni ham tozalab, to'g'rab olamiz.Ketidan suli yormasi (ovsyanka) azgina qaynab turgan suvga uvitib olamiz. Xamma masalliqlarni blenderga solib, asal hamda kurkuma va albatta Diabet choyni damlab solamiz. Qovoqli smuzi tayyor!
____________________________________
С овсянкой и смузи из тыквы можно быстро приготовить полезный и сытный завтрак. Смузи насыщает организм витаминами, полезными веществами и энергией на весь день.
Ингредиенты:
Тыква
Имбирь
Овсянка
Смузи из куркумы и диабетического чая.
Подготовка:
Тыкву очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и кладем в блендер. Затем очищаем и нарезаем имбирь.Затем овсяную кашу (овсянку) завариваем в слегка кипящей воде. Все ингредиенты кладем в блендер и завариваем мед, куркуму и, конечно же, диабетический чай.. Смузи из тыквы готов!
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.