Outubro Rosa - Prevenir sempre é o melhor caminho

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Desde 1990 o mês de Outubro ficou Rosa: prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama para salvar mais e mais mulheres.

O autoexame das mamas pode ajudar a detectar o aparecimento de algum nódulo, ou alguma outra alteração para ficar em alerta e procurar investigar o que é.

Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos.

O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?
Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.

Faça sua parte!

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