Главная / Способы предотвращения / Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Чтобы не стать «заложником» своих же собственных гормонов, старайтесь как можно больше двигаться. Человек не должен зависеть от работы организма! Будет нелишне повторить, что «движение – это жизнь». И не стоит об этом забывать.

Снизив однажды свою двигательную активность, мы тем самым сокращаем выработку соматотропного гормона. Естественным путем его недостаток очень сложно восполнить, а лекарственные препараты не всегда оказывают помощь, напротив, эффект может стать обратным!

То же самое можно сказать и о других гормонах, содержание которых либо слишком низкое, либо слишком высокое. Зная, что каждый гормон отвечает за определенную функцию, человек примерно может определить для себя, что надо делать, а что не надо. Но это совершенно не означает, что о посещении эндокринолога можно забыть! Просто предупреждая заранее развитие нарушений, мы упрощаем жизнь и себе, и доктору.

Кстати, в настоящее время большую популярность приобретают физические упражнения при бесплодии: разрабатываются гимнастические курсы, лечебная физкультура.

Конечно, одними занятиями данную проблему не решить, но консультация врача, который назначит необходимые комплексные методики, включающие и упражнения, и применение лекарственной терапии, может принести долгожданные результаты.

Упражнения направлены на общее укрепление организма, также они предохраняют от возникновения осложнений, что играет немаловажную роль для тех, кто уже отчаялся испытать радость материнства и отцовства.

О onmedicina.ru

Смотрите также

Роль психотерапии

Не последнюю роль играет психотерапия. И с этим нельзя не согласиться. Нами уже указывалось, что …