Controla Pressão, Trata Gastrite e melhora as Dores | 15 Benefícios do Repolho para Saúde

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admin
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Você sabia que o Repolho é extremamente benéfico para saúde? O Repolho é um vegetal crucífero rico em nutrientes, como por exemplo a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Além disso, o repolho é rico em fibras, o que promove uma digestão saudável e ajuda no controle do peso. Estudos mostram que o consumo regular de repolho pode ajudar a reduzir o risco de certos tipos de câncer, devido aos seus compostos antioxidantes. Por fim, o repolho contém propriedades anti-inflamatórias e pode contribuir para a saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol. Por isso fiz esse vídeo com orientações, receitas e falo também quem pode ou não consumir o repolho.
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