Como prevenir los factores al cancer de mama

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Evitar los factores de riesgo asociados al cáncer de mama es fundamental para reducir las posibilidades de desarrollar esta enfermedad. Al adoptar un estilo de vida saludable y tomar medidas preventivas, como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, limitar el consumo de alcohol, evitar el tabaco y llevar una dieta balanceada rica en frutas y verduras, se puede disminuir el riesgo de cáncer de mama. Además, es importante estar al tanto de factores genéticos y antecedentes familiares para tomar decisiones informadas sobre la detección temprana y la prevención. Al evitar estos factores de riesgo y llevar a cabo prácticas saludables, se puede contribuir significativamente a la reducción de la incidencia de cáncer de mama y promover la salud mamaria a largo plazo.
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