70 МИФОВ О ЕДЕ, В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ

1 Просмотры
Издатель
В этом видео мы хотим рассказать вам 70 мифов о еде, в которые мы верим.
70 МИФОВ О ЕДЕ, В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ - интересное видео на канале КИФ - "КНИГИ, ИСТОРИИ, ФАКТЫ".
――――――――――――――――――――
00:00 Вступление
01:42 Яйца
03:31 Масло канолы (рапсовое) и пальмовое
05:24 Картошка
07:06 Глутамат натрия (натриевая соль)
08:48 Цельное молоко
09:54 Замороженные овощи и фрукты
11:22 Кофе
12:40 Если всю ночь простоял стакан с водой, её пить нельзя
12:55 Белый налет на приготовленном лососе — это жир
13:12 Вегетарианцам не легко получить достаточное количество белка
14:59 Протеиновые напитки, купленные в магазине, полезны
15:59 Индейка вызывает сонливость
16:52 Завтрак — самый важный прием пищи за день
19:07 В шпинате намного больше железа, чем в других овощах
19:41 Все жиры вредны для здоровья
22:31 Опасно есть свинину, если она слегка розовая
23:21 Продукты с низким содержанием жира полезнее для здоровья
24:23 Мясо нужно обжаривать как можно дольше, чтобы оно оставалось сочным
24:58 ГМО — это всегда вредно и плохо
25:38 Нужно выпивать восемь 250-граммовых стаканов воды в день
26:49 Низкоуглеводная диета без ограничений калорий гарантированно поможет похудеть
27:54 Сок 100% полезный
29:07 Поваренная соль — вред, экзотическая — полезная
30:13 Начинать чистить банан нужно с черешка
30:37 «Калории поступают, калории расходуются» — самый важный фактор для долгосрочного поддержания веса
32:01 Люди с диабетом второго типа не должны есть фрукты
33:12 Растительное молоко полезнее молока животного происхождения
34:09 Салат нужно рвать руками
34:32 Нельзя давать продукты, содержащие арахис, детям первых лет жизни
36:08 Сначала — молоко, чтобы не пострадал вкус чая
36:35 Употребление продуктов на основе сои может увеличить риск развития рака груди
37:50 Основные рекомендации по питанию постоянно меняются — и очень значительно
39:01 Красное мясо вызывает рак
39:57 Подсластители лучше, чем сахар
40:55 Горелое есть вредно
41:51 Калорийная пища вредна
43:18 Физическая активность помогает похудеть
44:56 Соль — белая смерть
45:55 Витамины укрепляют здоровье
46:48 Алкоголь — яд в любых количествах
47:22 Водопроводная вода хуже бутилированой
48:08 Растительные жиры полезнее животных
49:44 Чтобы похудеть, нужно найти именно свою диету
50:55 Фруктоза априори вредна
52:27 Люди не могут похудеть из-за своей лени и отсутствия силы воли
53:42 Жирные молочные продукты вредны
54:56 Хлебопекарные дрожжи и брожение умов
57:08 Коричневый и белый сахар: магия цвета
58:18 Сельдерей на пьедестале
01:00:36 Безобидная плесень
01:02:08 Безопасный холодильник
01:04:19 Огурцы и помидоры — друзья или враги?
01:05:47 Соя и ГМО: не ешь, козленочком станешь
01:08:22 Углеводы нужно свести к минимуму
01:11:25 Рафинад вреден — лучше есть мед
01:13:32 Если хочется торт, то лучше съесть на эритрите
01:15:19 Органические продукты полезнее и здоровее
01:17:35 На правильном питании нельзя есть майонез или блины
01:19:32 Идеальную диету можно подобрать по анализам
01:21:14 Мюсли и йогурт — самый полезный завтрак
01:21:50 Перед варкой нужно прокалывать сосиски
01:22:24 Бананы — лучший источник калия
01:23:04 Грейпфрут сжигает жир
01:23:43 Фрукты содержат много сахара
01:24:12 С картофелем легко располнеть
01:25:06 Сырая морковь полезнее вареной
01:25:37 Орехи способствуют набору веса
01:26:12 Нужно снимать куриную кожу перед приготовлением
01:26:40 Чтобы картошка не прорастала, ее нужно хранить вместе с яблоком
01:27:06 Газированная минеральная вода вредна для желудка
01:27:56 Бонусный факт
01:28:32 Заключение
――――――――――――――――――――
НАШИ СПОНСОРЫ
Haim Nefedov
Audronė P/B
――――――――――――――――――――
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCJ4fnhJJkiN1SVg2eM0yvHQ/join
――――――――――――――――――――
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.