5 Способов Построить Здоровые Кости

27 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
5 Способов Построить Здоровые Кости

Мой инстаграм -
https://www.instagram.com/dr_vivek_jo...

Миллионы товаров из Индии! -
hhttps://myindia.ru/​​​​​​​
Промокод для скидки 6% - Вивек


Моё видео о витамине Д -
https://bit.ly/3cayNX9

1. Суточная дозировка Кальция
13300 Ед. подросткам с 13 - 19 лет
1200 Ед. взрослым после 45 лет

2. Витамин Д3

3. Упражнения

4. Калий. Есть во всех зеленых овощах.

5. Исключить - кофе, алкоголь и курение.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то лучше спросить вашего лечащего врача, что для вас хорошо, а что не стоит делать.


#кости #остеопороз #крепкиекости #аюрведа #кальций
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.

Следующее