Что делает мелатонин? Как гормон сна влияет на женское здоровье? Время выработки мелатонина.

45 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://api.whatsapp.com/send?phone=79058219548

#мелатонин #лишнийвес #гормональныйсбой

Многие слышали о гормоне сна - мелатонин, но мало знают о его влияние на женское здоровье. Активная выработка мелатонина происходит с 21 до 23 часов по местному времени. Именно в это время лучше засыпать. Было проведено множество исследование по гормону сна. Они показали, что женщины, которые работают ночью, имеют больше нарушений менструального цикла, чем те женщины, которые засыпают вовремя.

#ожирение #гормоны #женскоездоровье

Итак, что делает мелатонин? Нарушение выработки мелатонина может привести к гормональному сбою в женском организме. В частности может нарушиться выработка эстрогена, который отвечает за секрецию женских половых гормонов. Также нарушения выработки мелатонина может приводить к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, лишнему весу, ожирению, дисменореи.

#сон #менструальныйцикл #триместр

Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.

Следующее