Упражнение вакуум. Панацея или миф. Как научиться делать вакуум? Упражнения для здоровья

58 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Nov 20, 2020

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма": https://gc.ksamata.ru/detoks
--------------------------------------------------------------
Упражнение Вакуум - уменьшает талию и живот, сжигает жир!
В этом видео Данила Сусак покажет как делать упражнение вакуум! Одно из
Делайте эти упражнения и будете здоровы! Это базовое, но очень полезное упражнение для укрепления мышц живота, а также прилива энергии. Его достоинство в том, что его можно выполнять практически всем, есть ограничения только для беременных. Оно очень полезно, так как улучшает состояние пищеварительной, кровеносной и дыхательной систем
--------------------------------------------------------------
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx

Добавляйтесь в друзья:
- VKontakte: https://goo.gl/fEBYho
- Facebook: https://goo.gl/4WBHLc
- Odnoklassniki: https://goo.gl/tYiQU1
--------------------------------------------------------------
00:00 Упражнение вакуум для живота
00:46 Как делать упражнение вакуум
01:30 Что такое вакуум для живота?
02:25 Рекомендации по технике вакуум
--------------------------------------------------------------
#Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #ДанилаСусак #Самомассаж #вакуум