САМЫЙ опасный ЖИР! Висцеральный

54 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Это видео носит ознакомительный характер.
Я хоу привлечь ваше внимание на проблему ожирение и самого опасного ида ожирения - абдоминального (висцерального).

Стратегия:

1. Питание
разбить на недели
а) 1 неделя: убрать все рафинированные продукты
б) 2 неделя: увеличить интервалы м/у приёмами пищи
в) 3 неделя: выбирать лучшие продукты

2. Двигательная активность
а) внедрить в свою жизнь больше движения
б) нормализовать график сна и тренировок
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.

Следующее