САМОМАССАЖ ЖИВОТА | УБРАТЬ живот за 10 МИНУТ | Как быстро ПОХУДЕТЬ

51 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сегодня мы с вами научимся делать #СамомассажЖивота тела самостоятельно.
Данный самомассаж состоит из двух этапов:
1 - #ДыхательнаяГимнастика
2 - #МассажЖивота

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Тайм-коды:
0:00 В этом видео...
0:46 Факторы круглого живота
0:51 Непомерный аппетит
1:21 Спазм диафрагмы
2:21 Неправильная осанка
3:10 Противопоказания
4:22 Подготовка к самомассажу
4:56 Лимфодренаж
6:56 Дыхательная гимнастика
9:58 Поглаживания
10:48 Растирания
12:00 Разминания
14:56 Выжимание
16:23 Завершение

Сотрудничество, предложения и реклама:
zagatin.commerce@gmail.com

Как еще со мной можно связаться и где меня найти:
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.

Следующее