Результаты голодания на воде за неделю) Мой вес, объёмы, самочувствие и настроение)

47 Просмотры
Издатель
Пролетела первая неделя моего голодания на веде и я с удовольствием сегодня взвесилась, замерила объёмы и спешу с вами поделиться своими результатами! А так же своими ощущениями, мыслями и планами на дальнейшее голодание) Н забудте поставить пальчик вверх этому видео и подписаться на мой канал здесь и в яндекс ДЗЕН) Там мой дневник похудения, фото, отчёты и мысли - https://zen.yandex.ru/id/5f530a85baba894e7b3f1248
И обязательно смотрите мои видео, если пропустили)
1. Так я выглядела, когда весила 73 кг - https://www.youtube.com/watch?v=XAuMxSyHR-U&t=71s
2. Так я выглядела, когда весила 49 кг - https://www.youtube.com/watch?v=HRceJRZAavE&t=63s
3. Почему раньше я хотела весить 48 кг? - https://www.youtube.com/watch?v=AGIPA75mtas&t=6s
4. Ещё 2 недели назад я выглядела как беременная и чувствовала себя так... - https://www.youtube.com/watch?v=saoS5BoQPVM&t=12s
Тренировочки:
1. Накачать попу за 5 минут в день без тренажеров и приседаний. - https://www.youtube.com/watch?v=SFNUVdSt0ZU&t=67s
2. Тренировка на пресс при диастазе - https://www.youtube.com/watch?v=XSvHzpLtcuA&t=144s
3. Что такое диастаз? Как определить и чего нельзя делать? - https://www.youtube.com/watch?v=Xi3Kxh7HXn4&t=4s
4. Мой танец на пилоне. - https://www.youtube.com/watch?v=HYVDvdZUZfg&t=2s

Голодания:
1. 11 дней на воде. Ощущения в каждый день голодания. - https://www.youtube.com/watch?v=83Yd8fZ6o7w&t=8s
2. Голодание день 1. - https://www.youtube.com/watch?v=jzfITjCJdGU&t=375s
3. Голодание день 2. - https://www.youtube.com/watch?v=2VOUxzJImkA&t=346s
4. Голодание день 3 - https://www.youtube.com/watch?v=7fuJO6wlJVM&t=7s
5. Голодание день 4 или почему я бросила любимые тренировки? - https://www.youtube.com/watch?v=vMZKaEQv1WI&t=2s
6. Голодание на воде дни 5,6 и 7. Пошла в новую студию. - https://www.youtube.com/watch?v=ewSquyRiSHA&lc=UgxdBPOLeqUiRnBpYf14AaABAg

Связь со мной 89116256026@mail.ru
А для желающих поддержать канал материально
Карта Сбербанк 676280439012775381 Марина Владимировна С.
И донат - https://www.donationalerts.com/r/marihasawelewa
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.