Почему жиры необходимы нашему телу | Какие жиры опасны во время беременности

47 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jun 1, 2021

Почему жиры необходимы нашему телу? Как жиры влияют на процессы мышления. Какие жиры опасны во время беременности. Какие виды жиров помогают нам чувствовать себя лучше. Главные функции жиров в организме. Как сбалансировать липидный обмен. Вред и польза от употребления жиров

Тайм-коды:
0:00 О чем в этом видео
0:50 Функции жиров в организме
2:20 Какие жиры являются необходимыми для нашего тела
2:50 Чем опасно употребление трансжиров
4:40 Продукты с трансжирами
6:12 Насыщенные и ненасыщенные жиры
7:33 Основные источники насыщенных жиров
7:57 Основные источники ненасыщенных жиров
10:38 Продукты-чемпионы по содержанию Омега-3

Скачать рецепт майонеза можно здесь:
https://drive.google.com/file/d/1kzyUVAUFGeYxrr8t9U4HMk9nu0-EkCU9/view?usp=sharing

Чтобы посчитать, сколько Вам нужно энергии на данном сроке беременности, пользуйтесь калькулятором, который был разработан специально для будущих мам, чтобы вычислять оптимальное количество калорий для удовлетворения потребностей матери и ребенка внутри :
https://app.mamart.academy/ru/calculator/calculator-ves-beremennost

Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности:
https://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Группа на Фейсбук
https://www.facebook.com/groups/1484825121827211

С вопросами, предложениями и когда нужна консультация – пишите сюда :
nadezhda.desnitskaya@gmail.com

Soundtrack "Absolutely pure" by TolChin

#ОпасныеЖиры #Беременность #МамАрт