ПОДНИМАЛА НОГИ ВВЕРХ каждый день и избавилась от 11 НЕДУГОВ. И это еще не все...

45 Просмотры
Издатель
Подъем ног вверх – это не просто упражнение, а настоящая терапия. Оно не требует много времени, усилий и не предполагает какой-либо физической нагрузки (при его выполнении движение и сокращение мышечных волокон отсутствует). Данное упражнение помогает установить связь между духом и телом и наладить работу кровеносной системы.

Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!

Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/human_organizm

Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал: https://zen.yandex.ru/id/5c3c70a50e98bc00aaaabc07
ВК: https://vk.com/humanorganizm
Одноклассники: https://ok.ru/organizm
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/2281626465456653/?ref=bookmarks%26%231052%3B%26%231086%3B%26%231081%3B
ТикТок: https://www.tiktok.com/@human.organism
Instagram: https://www.instagram.com/human.organizm/
Telegram: https://t.me/human_organism

0:00 Общая информация о поднятии ног вверх
0:32 Польза от поднятия ног вверх
9:07 Техника выполнения упражнение ноги вверх
9:35 Противопоказания и вред поднятия ног вверх

#подниматьногивверх #ногивверхустены #поднятьногивверх
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.