ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ: ОТКАЗ ОТ МЯСА. Ответы на Волнующие Вопросы. 4К

51 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Feb 28, 2021

Видео для тех, кто на пути к осознанному питанию, кто хочет хочет изменений в своей жизни, а также для людей, которым не все равно на собственное самочувствие и здоровье в целом.

В этом видео отвечаю на волнующие вопросы о мясе.
Для удобства предлагаю навигацию по видео:

0:17. Как отказаться от мяса?
0:41. Я не наедаюсь, когда не ем мясо. Что делать?
2:23. Если не есть мясо, где брать силы?
3:23. Чем заменить мясо? Растительный белок? Соевые продукты?
5:17. Есть ли разница между красным и белым мясом?
7:10. Где брать белок?
9:59. Я спортсмен, что будет с моими спортивными результатами при отказе от мяса?
14:07. Что такое мышцы, для чего они даются и откуда берутся?
15:30. Нужен ли белок ребенку для строительства растущего организма и развития?
16:30. Откуда брать В12, В6 и другие витамины, а также минералы?

Пишите в комментариях, чтобы Вам еще хотелось узнать. Буду рад ответить и стать вашим проводником на пути осознанного питания и здорового образа жизни.

= = = =