Названы самые полезные углеводы, которые необходимо добавить в рацион.

29 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
#углеводы Люди, которые следят за своим рационом и фигурой, часто боятся углеводов. Поэтому важно отличать полезные и вредные углеводы, ведь сладости не порадуют здоровым воздействием. О том, какие углеводы полезны и безопасны для здоровья, рассказали Eating Well. Какие углеводы полезны.
Цельнозерновые. В таких продуктах много витаминов. В частности, зерна имеют 3 части: отруби, зародыш и эндосперм. А сама клетчатка, витамины, минералы, белок и полезные жиры входят в состав отрубей и зародышей. Важно отдават
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.

Следующее