Марафон "БАЛАНС ЭМОЦИЙ" за 8 дней! День 8. Суставная гимнастика!

39 Просмотры
Издатель
Всего пару минут в день, а польза бесценна!
На уровне психосоматики.
Помните, если блокируются суставы, то падает эффективность движения тела. И это основной страх "А кто мне в старости принесет стакан воды" Живите так, заботьтесь о своем теле таким образом, что бы вы смогли сами себе принести этот стакан воды!

Участники марафона соглашаются соблюдать эти правила:

1. Следите за своим самочувствием ⠀ Следите за своим самочувствием в ходе выполнения дыхательной практики. В случае ухудшения самочувствия незамедлительно прекратите практику и сообщите об этом своему врачу ⠀
2. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением техник если: ⠀ беременность, отслоение сетчатки, глаукома, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания (включая стенокардию, перенесенный инфаркт или инсульт), диабет, астма, эпилепсия, психические заболевания, опухоли, И другие важные по-вашему мнению моменты¬
3. Полноценную практику рекомендуется делать на голодняй желудок или через 2 часа после еды.

Общие Противопоказания для всех практик
Острые инфекционные заболевания
Повышение температуры
Злокачественные опухоли любой локализации
Категория
Рак ЖКТ
Комментариев нет.