Быстрая и легкая антистрессовая техника. Техника 4*7*10
Когда использовать
- не уснуть
- что-то пошло не так как вы хотели..
- мозг кипит от мыслей и напряжения
- высокое давление
- бесит кто-то и поднялось внутреннее напряжение
- внутреннее состояние не справедливости и хочется кричать, плакать или просто бессилие
- и вообще любое состояние, которое можно оценить как негативное....
Участники марафона соглашаются соблюдать эти правила:
⠀
1. Следите за своим самочувствием ⠀ Следите за своим самочувствием в ходе выполнения дыхательной практики. В случае ухудшения самочувствия незамедлительно прекратите практику и сообщите об этом своему врачу ⠀
2. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением техник если: ⠀ беременность, отслоение сетчатки, глаукома, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания (включая стенокардию, перенесенный инфаркт или инсульт), диабет, астма, эпилепсия, психические заболевания, опухоли, И другие важные по-вашему мнению моменты¬
3. Полноценную практику рекомендуется делать на голодняй желудок или через 2 часа после еды.
Общие Противопоказания для всех практик
Острые инфекционные заболевания
Повышение температуры
Злокачественные опухоли любой локализации
Когда использовать
- не уснуть
- что-то пошло не так как вы хотели..
- мозг кипит от мыслей и напряжения
- высокое давление
- бесит кто-то и поднялось внутреннее напряжение
- внутреннее состояние не справедливости и хочется кричать, плакать или просто бессилие
- и вообще любое состояние, которое можно оценить как негативное....
Участники марафона соглашаются соблюдать эти правила:
⠀
1. Следите за своим самочувствием ⠀ Следите за своим самочувствием в ходе выполнения дыхательной практики. В случае ухудшения самочувствия незамедлительно прекратите практику и сообщите об этом своему врачу ⠀
2. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением техник если: ⠀ беременность, отслоение сетчатки, глаукома, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания (включая стенокардию, перенесенный инфаркт или инсульт), диабет, астма, эпилепсия, психические заболевания, опухоли, И другие важные по-вашему мнению моменты¬
3. Полноценную практику рекомендуется делать на голодняй желудок или через 2 часа после еды.
Общие Противопоказания для всех практик
Острые инфекционные заболевания
Повышение температуры
Злокачественные опухоли любой локализации
- Категория
- Рак ЖКТ
Комментариев нет.