Кефир: все, что вы хотели знать, но боялись спросить.

9 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель May 15, 2023

Добро пожаловать на канал Доктор Кострик! В этом видео мы расскажем об одном из самых популярных и полезных молочных продуктов - кефире. Если вы когда-либо задавались вопросами, какой кефир выбрать, как его правильно хранить, почему кефир полезен для здоровья, то этот ролик для вас. Наш эксперт доктор Кострик подробно разберет все аспекты кефира и раскроет все его секреты. Мы рассмотрим как кефир оказывает пользу для организма, а также поделимся интересными и необычными рецептами, которые можно приготовить с помощью кефира. Не бойтесь задавать вопросы и узнавать новое о кефире вместе с Доктором Кострик!
0:00 Вступление.
00:04 С Вами доктор Кострик.
00:32 Кефир - это самая популярная вещь в сообществе специалистов по натуральному здоровью.
00:54 Кефир - фантастический источник многих питательных веществ.
02:26 Кефир-это богатый источник кальция, белка и витаминов группы В.
03:07 Кефир также содержит широкий спектр биологически активных соединений.
04:04 На самом деле кефир - гораздо более мощный источник пробиотиков.
04:53 Lactobacillus kefiri, который является уникальным пробиотиком для кефира.
06:04 Жирный кефир - это не только отличный источник кальция, но и витамина К2.
07:03 Пробиотики в ферментированных молочных продуктах уменьшают рост опухолей.
08:00 Кефир может помочь восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике.
09:15 Кефир и йогурт, превращают лактозу в молочную кислоту.
10:02 Кефир может облегчить симптомы аллергии и астмы.
10:54 Кефир делает вкусный и полезный десерт.
12:22 Кому не рекомендуется употреблять кефир.
13:11 Кефир укрепляет вашу иммунную систему.
13:36 Вам желаю всегда быть здоровыми.
❤️Отвечаю на все комментарии.