Как правильно пить воду

Регистрация в NSP(1):
https://clck.ru/QvpUy
Регистрация в NSP (2):
https://clck.ru/QvpFg
Как зарегистрироваться в NSP:
https://youtu.be/j5qnRx1gRmo
Аналитический тест на здоровье:
https://clck.ru/QvpCb (1)
https://clck.ru/Qpeyt (2)
Интернет - магазин:
https://clck.ru/Qpf4S
Автовебинар,, Здоровье Ваших волос":
https://clck.ru/QvpGV
Автовебинар,, Атеросклероз" :
https://clck.ru/QvpHx
Интернет - магазин:
https://clck.ru/Qpf4S
Я в вк:https://vk.com/id490456173
Мой ватсап +79114253379
Скайп nelly6368
ФБ:https://www.facebook.com/belyaeva.nelli
Телеграмм: nbelix
Маркетинг план:https://youtu.be/jkjBshxJX4M
Давайте рассмотрим основные причины полезности воды.
1. Потеря веса.
Воду считают одним из лучших лекарств для похудения, поскольку она заменяет
высококалорийные напитки (газировку, соки, алкоголь).
Также она имеет свойство подавлять аппетит.
Мы часто думаем, что хотим есть, хотя на самом деле нам просто нужно выпить стакан воды.
В воде не содержится жира, углеводов, калорий и сахара.
Когда вы хотите похудеть, пейте много воды.
Когда вы пьёте воду в течении 9 дней ,это будет ,что вы потратите столько же каллорий,как вы бегаете 8 км в день.
Для ленивых -это идеальный способ похудеть.Возьмите на вооружение
2. Здоровье сердца.
Когда ежедневно употребляете необходимое количество воды , снизится вероятность
наступления сердечного приступа.
Согласно проведенному шестилетнему исследованию, у людей,
которые выпивают более пяти стаканов чистой воды в день, снижается вероятность смерти от сердечного приступа на 41%.
3. Бодрость.
Недостаток воды лишает нас бодрости, вместо этого появляется усталость.
Когда вы испытываете жажду, это верный сигнал того, что организм уже обезвожен.
Это может привести к мышечной слабости, утомлению, головокружению и другим симптомам.
4. Панацея от головной боли.
Симптомом недостатка воды является головная боль.
Многие люди не знают об этом, но лишний стакан воды помогает в большинстве случаев.
5. Здоровая кожа.
Достаточное употребление воды в день сможет очистить вашу кожу.
Результаты станут видимыми уже спустя неделю.
6.Проблемы с пищеварением.
Для правильного переваривания пищи, организму требуется необходимое количество жидкости.
Очень часто употребление воды помогает решать проблемы с кислотностью желудка.
А в комплексе с клетчаткой решается проблема с запорами (которые часто также являются результатом недостатка воды).
7. Очищение.
Благодаря употреблению воды, из организма выводятся токсины и шлаки.
8. Риск раковых болезней.
Ежедневное употребление необходимого количества воды помогает снизить риск возникновения рака груди и толстой кишки на 50%.
9. Продуктивная тренировка.
Недостаток воды может послужить причиной замедления темпа, заторможенности,
усложнения поднятия веса, а также сильно мешать физическим тренировкам и занятиям спортом.
При усиленных тренировках необходимо выпивать дополнительное количество воды.
Поэтому во время и после занятий рекомендуется пополнять запасы жидкости в своем организме.
А вы, друзья,правильно пьёте воду и в достаточном количестве?
#NSP #здоровьеNSP #питьевойрежим #Нелли_Беляева #бады