Как похудеть? Лучший способ избавиться от жира!

Как бы это вызывающе просто не прозвучало, из этого небольшого ролика вы действительно узнаете, как вам похудеть (избавиться от лишнего жира), стать здоровее, энергичнее и, в целом, улучшить качество вашей жизни. Приятного просмотра!

"Толстый, больной и почти мёртвый" https://youtu.be/A-uPXgp6Sp4
"Толстый, больной и почти мертвый 2" https://youtu.be/K8Pi6KOMBX0
"Ест тебя заживо" https://youtu.be/cw66MIYJUDw
"Соль и сахар. Смерть по вкусу" https://youtu.be/2RBU1-SRVo4
"Шоколад, сыр, мясо и сахар: физическая зависимость, Нил Барнард" https://youtu.be/IcIjQBRiqow
"ПланЕДА: Думай, что ешь" https://youtu.be/EPSuOtLS_mk
"Майкл Грегер: Больше чем яблоко в день" https://youtu.be/cRHoCAIfIbE
"Выбор еды (Food Choices)" https://youtu.be/QCTR2ej_m5E
"Еда как лекарство (Майкл Грегер)" https://youtu.be/J-Ju5X-aY7w
"Меняем правила / Переломный момент (2019)" https://youtu.be/cZuIDZgGxJ8

Внимание! Перед тем как применять какие-либо практики - в обязательном порядке ознакомьтесь с соответствующей литературой. Вот список наиболее интересных, на мой взгляд, книг по данной теме:

1. Арнольд Эрет "Лечение голодом и плодами", "Опыт 49 дневного голодания", "Живое питание Арнольда Эрета" "Целебная Система Бесслизистой Диеты", "Так говорит желудок".
2. Герберт Шелтон "ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ"
3. Александр Бореев "Осознанное голодание и Квантовый скачок"
4. Поль Брэгг "Чудо голодания"
5. Суворин А.А. "Метода Суворина Лечение голоданием"
6. Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов "Голодание ради здоровья"
7. Ермакова Светлана, Жаров Леонид" Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт."
8. Г.П. Малахов "Голодание в лечебных целях"
9. Николай Курдюмов "Техника и нюансы голодания"
10. Леонард Орр "Бросьте привычку умирать"
11. Валентин Николаев "Выбор пищи - выбор судьбы"
12. Филонов С.И. "Сухое лечебное голодание - мифы и реальность"
13. Бердышев Г.Д. "Теория и практика голодания ради здоровья и долголетия"
14. Щенников Л.А., Щенникова И.Л. "Сухое голодание"
15. Если совсем лениво https://t.me/romanmilovanov/3052

Простая инструкция для самостоятельного развития:
1. Коротко о самом главном: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONCjLdJYehbsCFTax5wjNZMH
2. Интересные интервью: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONDT7yaa1rmBN62cKtK1aFL1
3. Прокачает ваше здоровье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONAKs0NbmKJM6H0I9nm3dMQN
4. Самые важные книги: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONBX59z32RkUm5qj3nuuPsmm
5. Самые крутые фильмы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONDJ0hSlLGO30Ao1yAeW1cqD
6. Мои семинары (доступно спонсорам): https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONAvCQli--hQEZqpq0NxbekM
7. Важная информация про нашу Землю: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONA4TAHta5r-AG6s91MUPnuv
8. Путешествия - это ваше развитие: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONC60Z11evmP1KkFQeXZln1S
9. Беседы с подписчиками (доступно спонсорам): https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONDeYlr-3dB2mBYGS9u9unwv
10. Мои вебинары: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONCasmmQ-t45AZlrvX-GOnQF
11. Ответы на популярные вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONBK-qQfx-tpTx46CXJBA0lq

Коротко обо мне (написано топорно, специально для поисковых запросов). Привет! Меня зовут Роман Милованов, я 1983 года рождения. Сейчас многие называют меня "Активист Здорового Образа Жизни", но так было не всегда, и конечно же, я не всегда был видеоблогер. Да и сказать, что я всегда был книголюб не могу. А уж про то, чтобы вести лекции, проводить семинары - и предположить не мог. Но, однажды, когда накопил кучу болезней - я погрузился в самостоятельное изучение вопросов здоровья, так как официальная медицина не давала (и не даёт) внятных ответов. Всё началось со знакомства с такими словами как вегетарианец, потом #веган далее - сыроедение, #сыроед и даже #фруктоед Не знаю, слышали ли вы про такое, но я бы еще назвал себя сокопит или моноед. Хочешь понять меня больше? Просто изучи эти понятия. Благодарю за внимание!

Я в других социальных сетях:
https://facebook.com/roman.milovanov
https://vk.com/roman.milovanov
https://instagram.com/milorom
https://twitter.com/wilovanov
https://t.me/romanmilovanov - здесь самое интересное!

Становясь спонсором, вы очень поддерживаете и мотивируете меня! Искренне благодарю! http://youtube.com/RomanMilovanov/join

Если понравилось, вы можете поддержать меня: http://romanmilovanov.com/store