Как повысить стрессоустойчивость и жизнестойкость? Как проявить заботу к себе и нашим близким?

29 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
(Павел Зыгмантович и Аннa Литовкина)
• С чем связаны стрессоустойчивость и жизнестойкость?
• Как понять, насколько мы катострофизируем?
• Как повысить стрессоустойчивость и жизнестойкость?
• Как взаимосвязаны катострофизация и оптимизм?
• Как проявить заботу к себе и нашим близким?

***
Интервью было записано 25 февраля 2022 г.
Ссылка на полное интервью:
КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ВО ВРЕМЕНА ПОЛНОЙ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ? (Павел Зыгмантович и А. Литовкина)
https://youtu.be/TeMnwTODM7o

***
Коротко о ПАВЛЕ ЗЫГМАНТОВИЧЕ
• психолог,
• создатель доказательной психологии
• автор книг
Cм. также:
https://zygmantovich.com/
https://t.me/zygmantovich_pavel
https://www.youtube.com/channel/UCzExfT3SdmNN-LNYXYHq2nw

***
Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ:
• эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели.
• Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика).
• Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 250 авторских интервью).
• Редактор 13 сборников и книг, автор 19 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках).
Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50).
• Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском).
• Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском).
Cм. также:
Персональный сайт - http://litovkina.com/
Ютуб-канал: https://www.youtube.com/channel/UC_G9EvhGMz04p0hFNr7VWwA/videos
Вконтакте - https://vk.com/id395239588
Facebook - https://www.facebook.com/AnnaT.Litovkina
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/anna-t-litovkina-2aa89b17b/
Instagram - https://www.instagram.com/alitovkina_coach/



#временанеопределенности #поддержка #страх #стресс #негативныемысли #стрессоустойчивость #жизнестойкость #советыпсихолога #павелзыгмантович #анналитовкина
Комментариев нет.

Следующее