ЙОДОДЕФИЦИТ йододефицит дефицит йода эндокринная система гипотиреоз

ДЕФИЦИТ ЙОДА

согласно данным ВОЗ, более 2/3 населения планеты страдает от недостатка йода.

Сегодня речь пойдёт о дефиците йода. Его связи с эндокринной системой в целом, и влиянии на щитовидную железу и половые гормоны, в частности.

Вы узнаете, как йод влияет на здоровье молочной железы, а также можно ли с помощью йод терапии улучшить показатели аутоиммунного тиреоидита и снизить риск развития фиброзной кистозной мастопатии.
………..

Йод (J)— это химический элемент, относящийся к группе галогенов, как и бром (Br), хлор (Cl), фтор (F).

Йод — важнейший элемент для щитовидной железы, именно из него производятся тиреоидные гормоны. Йод необходим женщине для поддержания здоровья молочных желез и нервной системы. Йод защищает от токсического воздействия радиации.

Йод жизненно необходим для производства гормонов ЩЖ. Во время внутриутробного развития эти гормоны принимают активное участие в формировании нервной и костно-мышечной системы плода. Дефицит йода во время беременности может привести во врожденной умственной отсталости плода.

ЩЖ активно поглощает йод из кровотока и вырабатывает гормоны. Если йода в организме недостаточно, уровень ТТГ возрастает, что ведет к увеличению размеров ЩЖ или диффузному зобу

Кроме того, йод необходим для оптимальной работы иммунной системы и предупреждения развития фиброзно-кистозной мастопатии. Йод участвует в метаболизме эстрогенов и способствует переходу опасного 16ОН-эстрона в безопасный метаболиты.

ПРИЧИНЫ ЙОДОДЕФИЦИТА

• Диеты с низким содержанием в рационе глубоководной рыбы и морских водорослей.
• Радиация
• Употребление хлеба и макаронных изделий из рафинированной муки (в которых как правило содержится высокое содержание брома. Микроэлемента, конкурирующего с йодом в клетке).
• Вегетарианская диета
• Пища, которая блокирует усвоение йода:
- крестоцветные
- не ферментированная соя * соевый протеиновый изолят
• Фторирование (фтор способствует выведению йода из организма)
• Медикаменты:
- Atrovent Inhaler (ингалятор для лечения бронхиальной астмы);
- Ипратропия Бромид – часто назначается в лечении сезонной аллергии.

Состояния, связанные с дефицитом йода:

• онкология молочной железы
• Рак матки и яичников
• онкология предстательной железы
• аутоиммунный тиреоидит, рак щитовидной железы
• гипотиреоз
• фиброзно кистозная мастопатия
• синдром дефицита внимания
• хроническая усталость
• фибромиалгия

ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЙ ЙОДОДЕФИЦИТА

Самый точный анализ, это отслеживание выделений йода за сутки вместе с мочой. Однако, если возможности провести такое исследование нет, то проводится контроль утренней мочи.

Если концентрация йода меньше 100 мкг/л, то речь идет о дефиците йода.
Если же менее 20 мкг/л, то , это тяжелая йодная недостаточность.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

ПИЩА, БОГАТАЯ ЙОДОМ

• Органическая говядина
• Говяжья печень
• Яйца
• Устрицы
• Дикий лосось
• Тунец

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ ЙОДА

• 150 мкг йода для здоровых мужчин и женщин
• В случае беременности 220 мкг
• Во время лактации 290 мкг йода в сутки

Однако, данные рекомендации направлены только на профилактику диффузного зоба. Они не учитывают потребность других органов

Имейте в виду, что, если вы употребляете слишком много йода, – это может послужить причиной возникновения акне.

_____________

Доктор Анна Медведева, практикующий врач в Испании. Ведет прием пациентов как у себя в клинике (город Марбелья), так и в режиме онлайн

Сайт клиники: https://familyclinicmarbella.com/

Социальные сети:
Instagram https://www.instagram.com/family_clinic_marbella
Facebook https://es-es.facebook.com/public/Anna-Medvedeva
Linked In https://www.linkedin.com/in/anna-medvedeva-86400a50/?locale=en_US

Ссылки в прессе:
https://organicwoman.ru/author/medvedeva-a/
http://marbella-24.ru/medvedevadoktor/

Запись на консультацию:
email family.clinic.marbella@gmail.com
tel 34 643 039 974 ( Ассистент Анна Тилик)

ВНИМАНИЕ

Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей.

Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Анной Медведевой. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному доктору.

Доктор Анна Медведева не несет ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
----------------

Ключевые слова

#гормонотерапия
#гипотиероз
#гипотиреозлечение
#йододефицит
#дефицитйода
#гормоны
#ГОРМОНОТЕРАПИЯ