Диета при атеросклерозе: полезные продукты. Какие орехи выбрать и почему полезны помидоры?

38 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jun 9, 2022

Друзья, в этом выпуске вопросов из интернета об атеросклерозе, мы говорим о правильном питании и пользе тех продуктов, которые предотвращают этот процесс. Кроме простых правил здорового образа жизни, мы вспомним о том, что такое липидограмма, и о чём она может рассказать. Как образуется «плохой» холестерин и для чего нам нужны статины? Почему мужчинам после 50 лучше есть фисташки? Как бороться со свободными радикалами и какую пользу приносят помидоры? Какие углеводы полезнее и зачем нам нужен бета-каротин?

00:10 – о чём выпуск – кратко
00:42 – приветствие
01:12 – как снизить уровень холестерина? – о факторах риска – модифицируемых и немодифицируемых
02:20 – липидограмма – что она покажет? Для чего она нужна?
02:39 – как образуется «плохой» холестерин и для чего нужны статины?
03:26 – простые правила ЗОЖ
03:55 – продукты, предотвращающие развитие атеросклероза: рыба и орехи
04:43 – свободные радикалы: как с ними бороться?
05:45 – антиоксиданты – польза
06:36 – продукты с бета-каротином. Польза помидоров.
07:10 – углеводы: какие лучше?

#ардашевврач #кардиошеф
#ардашевандрейвячеславович

Социальные сети профессора:
Telegram: https://t.me/professor_ardashev
VK: https://vk.com/professor_ardashev
Rutube: https://rutube.ru/channel/23959342/

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
https://www.aritmologi.com/
8 (800) 600-38-14