ВРАЧИ О ВЕГАНСТВЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВЕ (feat. Алекс Дулуб)

34 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Apr 17, 2021

Канал Алекса подписывайтесь!!!!!
https://www.youtube.com/c/АЛЕКСДУЛУБ

Что на самом деле думает медицина о веганском и вегетарианском рационе?
В этом видео я и Алекс Дулуб ставим точку в этом вопросе, ссылаясь на официальные документы научных организаций.

03:58 - ПРИВЕТСТВИЕ
04:38 - ЧТО ДУМАЮТ ЛЮДИ

05:41 - ПОЧЕМУ ЛЮДИ ТАК ДУМАЮТ
06:44 - СТАРЫЕ ГИПОТЕЗЫ О НЕПОЛНОЦЕННОСТИ
07:19 - РАСТИТЕЛЬНЫЙ И ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК

09:34 - МНЕНИЕ НАУКИ О ВЕГАНСТВЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВЕ
11:02 - КАК УЗНАТЬ МНЕНИЕ НАУКИ
11:22 - РЕАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ МЕДИЦИНЫ ПО ВЕГАНСТВУ И ВЕГЕТАРИАНСТВУ

11:43 - АМЕРИКАНСКАЯ ДИЕТОЛОГИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ (АКАДЕМИЯ ПИТАНИЯ)
12:29 - НОВОЗЕЛАНДСКАЯ ДИЕТОЛОГИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ
12:43 - БРИТАНСКАЯ ДИЕТОЛОГИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ
13:02 - ИТАЛЬЯНСКОЕ ОБЩЕСТВО ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
13:25 - НЕМЕЦКОЕ ОБЩЕСТВО ПИТАНИЯ
13:49 - НЕМЕЦКОЕ ОБЩЕСТВО ПЕДИАТРИЧЕСКОЙ И ВЗРОСЛОЙ МЕДЦИНЫ

14:29 - ВЫВОД
14:54 - ИТОГИ

УПОМЯНУТЫЕ ИСТОЧНИКИ:

РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК НЕ УСТУПАЕТ ЖИВОТНОМУ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6893534/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764320/

УГЛЕВОДЫ - ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ДЛЯ ТЯЖЁЛОЙ НАГРУЗКИ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5794245/

МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕДЕРАЦИЯ ДИЕТОЛОГИЧЕСКИХ АССОЦИАЦИЙ
https://www.internationaldietetics.org/NDAs.aspx

ПОЗИЦИИ АМЕРИКАНСКОЙ И КАНАДСКОЙ АССОЦИАЦИЙ
https://www.vrg.org/nutrition/2003_ADA_position_paper.pdf
https://www.andeal.org/vault/2440/web/JADA_VEG.pdf
https://www.eatrightpro.org/-/media/eatrightpro-files/practice/position-and-practice-papers/position-papers/vegetarian-diet.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27886704/

ПОЗИЦИЯ ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ НОВОЙ ЗЕЛАНДИИ
https://www.slideshare.net/animalrightsadvocates/n-z-d-a-vegetarian-diets

ПОЗИЦИЯ БРИТАНСКОЙ ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ
https://www.bda.uk.com/resource/plant-based-diet.html

ПОЗИЦИЯ ИТАЛЬЯНСКОГО ОБЩЕСТВА ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
https://www.researchgate.net/publication/320761133_Position_Paper_on_Vegetarian_Diets_from_the_Working_Group_of_the_Italian_Society_of_Human_Nutrition

ПОЗИЦИИ НЕМЕЦКИХ АССОЦИАЦИЙ
https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2016/04_16/EU04_2016_Special_DGE_eng_final.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31722049/

ДЕТИ ВЕГАНЫ И ВЕГЕТАРИАНЦЫ В ГЕРМАНИИ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ НЕ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ СВЕРСТНИКОВ-МЯСОЕДОВ
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/4/832/htm