ВОДА ИСТОЧНИК ЖИЗНИ

10 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
ВОДА ИСТОЧНИК ЖИЗНИ

Не зря говорят о «фонтане молодости». Прием нужного объема воды омолаживает организм. Внешне это проявляется в сглаживании морщин и улучшении эластичности кожи.

Однако более важным является то, что прием воды улучшает работу головного мозга, а именно память и способность к умственной концентрации. Дело в том, что клетки головного мозга на 85 процентов состоят из воды. Это единственный орган человека, который постоянно находится в активном состоянии. Вода в клетках головного мозга играет при этом важную роль, участвуя в синтезе так называемых нейротрансмиттеров, которые обеспечивают умственную деятельность, функцию памяти и умственной концентрации.

Когда воды поступает мало, организм пытается использовать ее экономно, в основном направляя в наиболее важные органы. К ним относятся головной мозг, сердце, печень, легкие, почки. Это те органы, которые прежде всего нуждаются в воде, поскольку последствия нарушения их работы для организма очень серьезны. Однако из-за дефицита воды страдают другие органы и ткани, такие как кожные покровы, желудочно-кишечный тракт и суставы. При недостатке воды происходит нарушение функций именно этих органов, а также иммунной системы, защищающей нас от вирусных и бактериальных инфекций.

В среднем рекомендуется ежедневно выпивать полтора-два литра чистой фильтрованной негазированной воды. Однако это можно варьировать. Например, женщине весом 55 килограммов рекомендуется выпивать до полутора литров воды. Вместе с тем, 100-килограммовому мужчине лучше ежедневно потреблять около 3 литров воды.

Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.

Следующее