Вегетарианство: плюсы и минусы. Почему нужно стать вегетарианцем? / 16+

42 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Aug 9, 2021

Вегетарианство – это целая группа различных диет, которых объединяет лишь одно – отсутствие в рационе мяса млекопитающих. Но, при это в зависимости от типа диеты вегетарианцы могут кушать мясо птицы, рыбу, молоко, яйца и т.д. и т.п. Сегодня же я остановлюсь только на двух типах вегетарианства: оволактовегетарианство и веганство.
Вы узнаете: с какими полезными веществами могут быть проблемы если ты веган; возможно ли сделать полноценный рацион без мяса; будет ли иметь преимущества для здоровья переход на такой рацион; как связаны вегетарианство и экология? Ну и на десерт я вам расскажу, кто лучше в сексе, мясоед или веган?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".

#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы

00:00 Вступление
01:33 Резкая смена рациона
03:30 Что такое вегетарианство?
04:19 Недостатки вегетарианства
11:41 Плюсы вегетарианства
14:36 Вегетарианство и экология
16:22 Почему нужно стать вегетарианцем?

#вегетариансво #веганство #веган

Ссылки на источники:
Почитать ►
https://forum.effectivealtruism.org/posts/oNzwJ9juHkg..
https://academic.oup.com/ajcn/article/103/1/218/4569305
https://www.nature.com/articles/s41398-019-0552-0
https://nplus1.ru/blog/2016/12/12/vegans-and-vegetari..
Посмотреть ►
https://www.youtube.com/watch?v=m6HE_Ii2Du8
https://www.youtube.com/watch?v=Ka_SUJ-m2hU
https://www.youtube.com/watch?v=TKD5XEm1TtA

#вегетарианцы #веганы #вегетарианствоивеганство

Витамины ► https://youtu.be/kYokN-ICT5w
Соки ► https://youtu.be/pyUWL1Yu4PQ
Хотестерин ► https://youtu.be/WGnRZMW1VsI
E-добавки ► https://youtu.be/1a6MG_GA0W4
Плей-лист "Продукты питания" ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq

#вредвегетарианства #пользавегетарианства #вегетарианствоивеганство

PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join

Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv