營養好多！菠菜加1物，吃出好視力！便秘人必吃，潤腸通便。菠菜這部位別丟，補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天，身體出現1反應！注意！這三類人不可多吃｜胡乃文開講Dr.HU_224

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跟卜派一樣強壯！菠菜加1物，吃出好視力！便秘人必吃，潤腸通便。菠菜這部位別丟，補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天，身體出現1反應！注意！這三類人不可多吃。

#菜 #蛋 #眼睛

00:00 開場
01:05 菠菜是護眼冠軍 護肝顧目睭
03:58 久坐不動常便秘 菠菜助排便通暢
05:13 菠菜的類胰島素成份 幫你穩定血糖
07:21 緊實肌肉這樣吃 甩開蝴蝶袖
09:32 菠菜不能跟什麼一起吃和豆腐一起吃會結石？
10:37 菠菜吃多會有什麼傷害 3三類人不可多吃


〔 黑芝麻+它 黑髮強腎 2種人不能吃 〕
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Об Онкологии
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