Топ 10 храни с 0 калории #диета #калории #режим #отслабване #здравословно

2 Просмотры
Издатель
Храните с нулеви калории помагат на тялото да използва по-голямо количество храни,но съдържащи по -малко калории. Тези храни могат да се консумират в големи количества, без това да повлияе на червата.

Ето топ 10 нулеви калории, които трябва да добавяте редовно към диетата си.

Краставица
96% вода с високо съдържание на магнезий, калий, силиций

Ябълка
Засилва метаболизма и избягва натрупването на мазнини

Диня
92% вода, пълна с витамини и минерали

Ананас
Противовъзпалително действие, с много високо съдържание на антиоксиданти

Спанак
Ниско съдържание на мазнини и холестерол и високо съдържание на витамини и минерали

Домати
Осигурява прекрасен баланс на витамини и минерали

Гъби
Помагат при усвояване на желязо, засилват имунитета, регулират кръвно налягане и нива на кръвна захар при диабет.

Зелен боб
С високо съдържание на фибри, чудесна храна за борба с рака на дебелото черво

Портокали
С високо съдържание на витамин С, помага за по -бързото усвояване на мазнините в организма.

Зелен чай
Без калории и богат на антиоксиданти, което намалява риска от сърдечни заболявания
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.