ММТ! НЕ кето ДИЕТА! Система питания на всю жизнь. Клетка на диете. Джозеф М. (Мой дневник)

79 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
НИЖЕ ЕСТЬ ТАЙМ-КОД.
Последнее слово в питании, основанном на жирах, — митохондриальная метаболическая терапия, сокращенно ММТ. Разработал ее известный врач Джозеф Меркола. Важно понимать, что ММТ — это не кетодиета, цель которой — выработка кетонов как топлива для быстрого расходования имеющихся в организме жиров. ММТ — не диета для похудения. Это система питания на всю жизнь, в основе которой рацион с умеренным количеством белков и углеводов, умеренным количеством зеленых продуктов, добавлением жиров и плюс разгрузочные дни.

00:00 - Приветствие
01:18 - Зачем нам надо любить свои митохондрии?
02:13 - Зачем мне ММТ? Её цель и задачи. Что делает ММТ?
02:48 - В чём разница ММТ от диеты Аткинса?
05:23 - В чём разница от Палео диеты?
06:37 - Кетоны
07:09 - Основные преимущества ММТ
07:18 - 1. Ясность ума
07:53 - 2. Никакой тяги поесть
08:46 - 3. Противораковая стратегия
09:07 - 4. Изменение микробиома
10:34 - 5. Намного больше энергии
11:05 - 6. Инсулин
11:41 - 7. Уменьшение воспалительных процессов
12:13 - 8. Биогенез митохондрий
13:01 - Ребят!

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Instagram: https://instagram.com/simbatskaya

#КлеткаНаДиете #ММТ #Митохондрии
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.

Следующее