Какие жиры есть во время марафона. Углеводы и жирная еда — как сочетать еду, чтобы бежать быстрее.

4 Просмотры
Издатель
Какие жиры есть во время марафона. Углеводы и жирная еда — как сочетать еду, чтобы бежать быстрее. Доктор Никита Харлов объясняет, какие жиры есть на кето, чтобы бежать быстрее во время марафона. Как сочетать углеводы и жиры, чтобы получить увеличение выносливости в беге. Как сочетать углеводы и жирное, чтобы не уставать.
Увеличение выносливости в беге, как сочетать углеводы и жиры чтобы бежать быстрее.
#Жиры #Углеводы #ЖирнаяЕда #БежатьБыстрее #СпортивноеПитание #Выносливость

✅ Спортивное питание во время бега на длинную дистанцию подбирается индивидуально под каждого атлета и зависит от его тренированности, здоровья пищеварительной системы, адаптированности к сжиганию жира и интенсивности глюконеогенеза.

Полная версия подкаста https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpiChA0HlGbSSzo0yS8Kkxu
Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/nikharlov
ВК https://vk.com/nikharlov
Твит https://twitter.com/nikharlov
Общий чат https://t.me/ketochat_ru
Чат Волны https://t.me/wave_support_volna

https://www.youtube.com/watch?v=xd6T8RgRrPU
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.