Доктор Демченко - грыжи не страшны! Про диклофенак, тренировки и ЛФК

2 Просмотры
Издатель
Владимир Демченко - спортивный врач, мануальный терапевт, действующий член Русской Остеопатической Ассоциации и автор самого популярного канала по этой теме. Сегодня мы обсудим все виды боли в спине, а именно грыжи, протрузии и частые обращения к врачам такого типа в принципе! Почему грыжи - это не страшно, правда ли можно поднимать не больше 5 кг? Нужно ли ЛФК и чем опасны противовоспалительные?

Доктор Демченко - @demchenkodr
Канал - https://www.youtube.com/c/ДокторДемченко
Саша Евсеев - @evseevsasha__tmb

Наш Telegram канал:
►https://t.me/+hbIyWfgJbekwNjIy

Наши ресурсы:
@realsteel_official
@prosecrets.life

По вопросам совместных видео, идей и т.д:
►artem-moscow@bk.ru

0:00 В студии доктор Владимир Демченко и Александр Евсеев
0:52 Про боли в спине, грыжи и протрузии
1:27 Грыжи и протрузии - это нормально?
3:03 Тренировки помогают или усугубляют ситуацию?
6:15 Про правильную технику упражнений
8:38 Про важность тренера, “Человек на вертолете на яхту прилетает, но тренер для него - дорого!”
10:15 Нужно ли делать МРТ? Какая боль требует снимка?
11:40 Приходят здоровые люди с грыжей и говорят, что не могут поднимать 5кг
12:33 Что такое острая грыжа? Как понять, что это она?
13:55 Толчок платформы ногами - почему это травмоопасно?
14:49 Что не так с гиперэкстензией?
16:02 Становая тяга - это очень опасно?
17:20 Какие есть последствия острой грыжи? И что делать?
20:22 Про диклофенак и т.п. противовоспалительные - почему это не выход?
23:55 Про мануальные терапии
24:33 Про ЛФК (Почему у нас это воспринимают скептически?)
25:40 Мне назначали всего 2-3 упражнения, это норма?
26:10 Про операции на грыжу и протрузии
27:20 Про смещение позвонка “листез”
29:15 “Когда тебе отрезают грыжу - это не убирает проблему”
29:50 Что можно и что нельзя при грыжах?
33:37 Из какой области спорта клиентов больше всего? БЕГ?!
34:10 Тренировки в зале делают тебя сильнее в любом спорте?
34:50 Почему нужно аккуратнее менять вид спорта?
36:08 Про важность восстановления
36:51 Обращение доктора к нашим подписчикам


#бодибилдинг #демченко #интервью
Категория
Рак Молочной Железы
Комментариев нет.