Вегетарианство. Есть ли жизнь без мяса?

68 Просмотры
Издатель
В эпизоде мы обсудили вопросы о том, какие бывают вегетарианцы, вреден такой тип питания или полезен?
Обязательно дослушайте выпуск до конца!



Тайм-коды:

02:03 – виды вегетарианства

05:00 – вред вегетарианского питания

07:00 – на что обратить любителям растительного питания

09:18 – дефицит витамина В12

10:40 – омега 3

12:00 – польза вегетарианского питания

13:37 – стройность и вегетарианство

15:08 – кому нельзя переходить на вегетарианское питание

20:00 – принципы правильного питания и отказ от мяса – совместимы?

22:07 – «идеальное» здоровое питание



Эпизод подкаста «Съедобное-Несъедобное» про Омега-3 - https://caloriemania.mave.digital/ep-35



Канал Екатерины Слободянюк https://t.me/es_nutritiologist



О принципах питания по правилу тарелки: https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka



Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/caloriemania



VK https://vk.com/public207514232



Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania



YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF...



Телеграм https://t.me/caloriemania
Категория
Об Онкологии
Комментариев нет.