Травы, специи и пряности для похудания. Рецепты.

Травы и специи для похудения. Рецепты.
Около 30 рецептов, трав, приправ, пряностей и специй для коррекции и снижения веса.
Для снижения или коррекции веса рекомендуется использовать специи, травы и пряности. Это безопасно и комфортно для организма, не вызывает побочных эффектов, стоит лишь соблюдать меру.
01:32 рецепты 02:25 корица 02:59 кайенский перец
03:16 чёрный перец 03:27 имбирь 04:49 куркума
05:31 анис звёздчатый / бадьян 05:49 хрен 07:08 кардамон
07:28 зира / кумин 09:05 пажитник / шамбала 11:10 шафран
11:50 карри 13:29 пряные травы, рецепты 14:20 ваниль
15:05 горчица 16:29 гвоздика 17:10 орегано
17:42 укроп 18:28 лён 20:17 фенхель
20:49 кунжут 21:29 горчица 23:51 полынь
Эффективность южных специй, таких как анис, имбирь, кайенский и чёрный перец, кардамон, корица, куркума проверены веками. А вот о местных типа хрен, одуванчика и прочих написано и известно далеко не всем.

Горькие травы создают щелочную среду в организме, нормализуя состояние кожи, регулируют свёртываемость крови, улучшают пищеварение и обмен веществ. Например, сбор из листьев грецкого ореха, одуванчика и корней пырея способствует снижению веса.

Репа, брюква, редис, редька, чеснок и лук были основными продуктами питания наших предков, а из лекарственных трав особо популярна была полынь горькая.

Горькие травы зачастую обладают желчегонными свойствами, оказывают противомикробное действие. Некоторые избавляют от паразитов. Горечи – это неядовитые гликозиды с очень горьким вкусом. В растениях содержатся вместе с эфирными маслами и слизями, усиливающими их действие. Противопоказанием к употреблению горьких вкусов являются язва желудка и 12-перстной кишки, рефлюкс и повышенная желудочная секреция.
Летом перед заходом в лес я кладу под язык несколько горошин семян полыни для рассасывания и комары, в большинстве своём, облетают меня стороной.

Рецепты: При расстройствах пищеварения, отсутствии аппетита, тошноте, изжоге и ахилии, рекомендуется сбор равных частей. Смешать траву и корни цикория, зверобой, вербену, тысячелистник, полынь, чистотел, мелиссу, хвою туи, бессмертник, календулу, семена укропа, лист грецкого ореха, мяту и лист берёзы.
1 столовую ложку сбора положить в термос и залить 250 мл горячей воды. Настоять 30 минут. Горечи данного сбора улучшают пищеварение и способствуют нормальной работе печени. Настой процедить и принимать по 1 стакану утром и вечером. У горьких трав специфический вкус, требуется время, чтобы привыкнуть, но польза для здоровья оправдывает усилия.

1. Корица пряность №1 для похудения. Достаточно четверть чайной ложки пряности в день, чтобы в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена. Корица снизит уровень глюкозы, холестерина в крови, притупит аппетит. Корица препятствует образованию жировых отложений и расщепляет существующие.
Для снижения веса употреблять корицу утром за 30 минут до еды с мёдом, растворенном в воде. Лучше приготовить медовый напиток с вечера, чтобы утром он был готов. Корицу добавляют в кашу, кофе, чай, йогурт, в выпечку, творог или по вашему вкусу.

Подписывайтесь на канал, комментируйте и ставьте лайки.
Больше рецептов о здоровье смотрите на канале здоровья: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8E4F596A31B68BF7

Добавляйте в друзья:
AyurClub блог: https://ayurest.blogspot.com https://www.ayur24.ru
AyurClub YouTube: https://bit.ly/AyurClub-YouTube
Facebook: https://facebook.com/ayurclub
Twitter: https://twitter.com/anandco
Pinterest: https://www.pinterest.ru/anandco

Herbs and spices for weight loss. Recipes.
About 30 recipes, herbs, condiments, herbs and spices for correction and weight loss.
It is recommended to use spices, herbs and spices for weight loss or correction. It is safe and comfortable for the body, does not cause side effects, you just have to observe the measure.
01:32 recipes 02:25 cinnamon 02:59 cayenne pepper
03:16 black pepper 03:27 ginger 04:49 turmeric
05:31 star anise / star anise 05:49 horseradish 07:08 cardamom
07:28 zira / cumin 09:05 fenugreek / shambhala 11:10 saffron
11:50 curry 13:29 herbs, recipes 14:20 vanilla
15:05 mustard 16:29 cloves 17:10 oregano
17:42 dill 18:28 flax 20:17 fennel
20:49 sesame seeds 21:29 mustard 23:51 wormwood
The effectiveness of southern spices such as anise, ginger, cayenne and black pepper, cardamom, cinnamon, turmeric has been tested for centuries. But about the local type of horseradish, dandelion and others, not everyone has written and is known.

Bitter herbs create an alkaline environment in the body, normalizing the skin condition, regulating blood clotting, and improving digestion and metabolism. For example, harvesting from walnut leaves, dandelion and wheatgrass roots can help you lose weight.

Subscribe to the channel, comment and like.