Зимный детокс + витаминизация. Сокотерапия.

Друзья, предлагаю вашему вниманию простой рецепт зимнего сока для пополнения витаминно-минерального запаса в организме и очищения.
Сок этот чрезвычайно полезный, недорогой и и состоит из трех простых ингредиентов: морковь, свекла, сельдерей.
ПОЛЬЗА СОКА СВЕКЛЫ:
- улучшает работу кишечника, устраняет запор
- восстанавливает печень и её функции
- повышает уровень гемоглобина, полезен при анемии
- повышает эластичность сосудов (бетаин и др.)
- снижает давление
- повышает физическую выносливость
- улучшает снабжение клеток кислородом
- обладает антираковыми свойствами (в составе антоцианы)
- повышает либидо и потенцию (окись азота)
- подавляет воспаление в организме
- улучшает работу мозга
- способствует похудению
Ученые проводили исследования сока свеклы и выяснили, что он действительно оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на организм - после ежедневного приема сока свеклы спортсменам удавалось финишировать раньше обычного, а давление гипертоников снижалось. Так же было доказано, что сок свеклы способен уменьшать размеры раковых опухолей при некоторых видах рака.
Пить чистый свекольный сок не стоит, так как он чрезвычайно насыщен активными компонентами. Лучше разбавлять векольный сок с другими соками в пропорции 1:5 или даже 1:10.
Я, например беру 5 частей моркови и 1 часть свеклы и делаю из всего этого сок, где соотношение соков примерно такое же 1:5.
Можно разбавлять свекольный сок соком сельдерея или яблока. А в готовую смесь соков добавлять немного имбиря или куркумы (любую специю семейства имбирных), таким образом можно придать этим сокам более выраженные антигрибковые, антираковые, противовоспалительные, противовирусные свойства.

СОК СЕЛЬДЕРЕЯ
Соку сельдерея, вообще, приписывают чудодейственные свойства.
Вот выдержка из книги Энтони Уильям Сок Сельдерея:
""Я заметил, что люди, принявшие этот напиток на вооружение, не только улучшили свое физическое состояние – они излучают здоровье и жизнерадостность всем своим видом. Помните, сок из сельдерея – это маяк, данный нам здесь, на Земле, как ответ на молитвы тех, кто уже ни на что не надеялся. И если вы еще только открываете для себя это средство – добро пожаловать. Если же вы один из тех, кто распространяет знания об этом целебном эликсире по миру, я благодарен вам.""
В книге «Еда, меняющая жизнь» написано следующее: «Я могу без конца перечислять свойства сельдерейного сока, необходимые организму при лечении любого заболевания. Это одно из сильнейших тонизирующих средств всех времен».
Общая польза
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СОКА СЕЛЬДЕРЕЯ:
- очищает тело от токсинов, вредных веществ (чистит кровь, сосуды, печень и почки)
- улучшает работу нервной системы
- в результате регулярного приема сока сельдерея пропадает бессонница, тревожность и депрессивные состояния
- повышает иммунитет
- улучшает зрение и работу мозга, восстанавливает память
- дает заряд бодрости на весь день
- восстанавливает костную ткань, позволяет костям быстро срастаться
- восстанавливает суставы людям, больным подагрой и артритом
- улучшает работу кишечника, устраняет запор
- отличное противовоспалительное средство
- способствует снижению веса (если он лишний)
- защелачивает внутренние среды организма
- улучшает состояние кожи, волос, ногтей
- борется с заболеваниями мочеполовой сферы
- профилактирует атеросклероз и болезнь Альцгеймера.
- улучшает потенцию и либидо...

ПОЛЬЗА СОКА МОРКОВИ:
- способствует восстановлению здоровья после инфаркта
- при рефлюксе и эзофаите снижает кислотность и заживляет
- улучшает зрение и работу мозга
- улучшает состояние кожи и волос
- полезен беременным и кормящим женщинам, улучшает лактацию
- улучшает функцию печени, полезен при гепатитах
- стимулирует работу кишечника, полезен при запорах
- онкологи так же рекомендуют пить морковный сок, так как он предупреждает развитие новообразований
- улучшает иммунитет и незаменим при общих авитаминозах, т.к насыщает организм массой полезных питательных веществ
- омолаживает
- способствует нормализации веса
- укрепляет сердце и сердечную мышцу, очищает сосуды и повышает их эластичность
- нормализует гормональный фон как у мужчин, так и у женщин
...
При регулярном употреблении морковного сока ладони часто окрашиваются в оранжевый цвет, да и кожа приобретает оранжевый оттенок. При прекращении употребления морковного сока это проходит.